Надихаюче відео: як займатися йогою, якщо у вас маленька дитина

Йога-коуч Юлія Сколозубова та її 5-місячна дочка Маша регулярно займаються йогою для мам із малюками та готові поділитися своїм досвідом!

Burda Media

Думаєте, народження дитини – привід скасувати тренування? А займатися йогою поряд з немовлям – недозволена розкіш?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що можна і не можна при діастазі прямих м’язів – 5 рекомендацій лікаря

Дурниці! Немовля – не завада йозі, а засіб її виконання! Не вірите? Дивіться відео від каналу “Домашній лікар”.

Спілкування та тісний контакт з дитиною та водночас фізичні вправи – відмінне проведення часу! Дивіться наш урок №2 для мам та малюків до 1 року.

Йога для мам із малюками. Урок 2

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Йога для мам із малюками. Урок 1
Йога для дітей: чим корисна та як проходять заняття? (Відео)