Чому діти стають вибагливими в їжі?

Маленькі діти часто бувають вибагливими в їжі. І в цьому винні не лише дитячі примхи. 

Burda Media

Чим викликана вибагливість у їжі у дітей?

Вчені з Центру порушень харчової поведінки Дьюка дійшли висновку, що вибагливість у їжі часто спричинена проблемами з психікою у дітей. Фахівці досліджували понад 3 тисячі дітей віком від 2 до 6 років. Близько 20% батьків досліджуваних дітей сказали, що їхні малюки часто розбірливі в їжі, 18% дітей – помірковано розбірливі в їжі, а 3% – завжди вибагливі і відмовляються їсти те, що їм готують батьки. Цим дітям батьки готували окремо, оскільки вони не могли їсти те, чим харчуються інші члени сім’ї. Такі діти вдвічі частіше страждали від депресії, ніж інші, менш вибагливі в їжі діти.

Fotolia

Крім того, у помірно та сильно вибагливих у їжі дітей спостерігалися ознаки тривожних розладів. Експерти помітили, що справа також у текстурі, запаху та смаку деяких продуктів. Багатьом малюкам не подобається надто густа чи, навпаки, рідка консистенція деяких страв. Тому вони відмовляються їх їсти.

Але справа не лише в особливостях приготування їжі. Іноді вибагливість у їжі може пояснюватися конфліктами в сім’ї, що виникають на ґрунті харчування або підвищеною тривожністю матері.

Результати дослідження показали, що матері вибагливих дітей часто приймали психотропні ліки та страждали від психічних розладів.

Burda Media

Також розбірливість у їжі пояснюється невдалим досвідом. Дитині може не сподобається продукт чи страви та негативний досвід заважає їй спробувати щось нове. Тому такі діти відмовляються від приготовлених стравособливо якщо помітять у них продукти, які не викликають у них апетиту.

коментар психолога

Анастасія Бикова, психолог: «Прийом їжі має бути пов’язаний у дітей із позитивними емоціями. Якщо дитина відмовляється їсти деякі продукти – не варто насильно змушувати її з’їсти шматочок корисного продукту. Адже це може викликати в нього ще більшу опірність. Під час спільної трапези ніколи не лайте і не критикуйте малюка. Якщо за столом панує гарна атмосфера, то й їжа здаватиметься набагато смачнішою, а як відомо, апетит прокидається під час їжі».

Fotolia

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Корисні напої для дитини після року

Як привчити дитину їсти шкідливі продукти?