Великий піст у Страсний тиждень: як правильно харчуватися

Великий піст закінчиться цього року 30 квітня, а це означає, що розпочався останній тиждень харчових обмежень. Як харчуватися в Страсний тиждень перед Великоднем, щоб дотриматися одночасно і православних канонів, і рекомендацій щодо здорового харчування?

Ймовірно, всі, хто постить, знають, що Страсний тиждень є найсуворішим за весь період Великого посту. Тому обмеження в харчуванні, а також поради про те, що можна і не можна робити на тиждень перед Великоднем, потрібно дотримуватися особливо ретельно.
Протриматись буде непросто, але попереду – фініш!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-7 ідей, куди піти з дитиною на травневі у Києві

Що приготувати, чого їсти не можна і якими новими стравами побалувати себе? На всі ці запитання відповість спецпроект від «Лізи» Великий пост-2016: як протриматися 7 тижнів і не впасти духом«Ліза» спеціально розробила зручний та красивий спецпроект для всіх бажаючих оновити щоденне меню на пост. Тут ви знайдете не тільки самі рецепти, але й цінні рекомендації з приводу харчування кожного окремого тижня Великого посту.

Правила харчування у Страсний тиждень

У ці дні їжу не можна варити, тільки запікати – і їсти її дозволяється лише у холодному вигляді.
Ми пропонуємо приготувати різноманітні салати зі свіжих овочів та фруктів. Додайте горіхи та насіння – і страви стануть поживнішими. Їжте пісний хліб. Також рекомендуємо незвичайні рецепти – яблучну запіканку, журавлинний крамбл, морквяні маффіни, запечені в духовці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Робимо з дитиною: листівка у техніці квіллінг до Великодня
Як легко прибрати у квартирі до Великодня за методом Марі Кондо. 7 простих правил