![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/calendar_today_FILL.webp)
![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/schedule_FILL.webp)
Бажаєте швидко схуднути: 5 найкращих спецій для красивої фігури
![Бажаєте швидко схуднути: 5 найкращих спецій для красивої фігури](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2016/11/spices-541974_1280-1024x682.jpg)
Вчені не втомлюються робити відкриття про дивовижні властивості спецій. Наприклад, боротьба із зайвою вагою, як показують дослідження вчених-дієтологів з усього світу, може бути набагато успішнішою, якщо залучити собі до союзників спеції. Які?
![спеції для схуднення спеції для схуднення](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2016/11/spices-541974_1280-600x400.jpg)
pixabay.com
У боротьбі із зайвою вагою усі методи хороші. Особливо якщо ці методи не вимагають величезних зусиль волі, а навпаки – дуже приємні. Мова про спеції, які можна і потрібно використовувати, прагнучи схуднути.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Педіатри назвали 5 найкращих зимових напоїв для імунітету дитини
Кориця – перша серед рівних
Кориця – одна з найкращих спецій з погляду боротьби із зайвою вагою. Її відмінна риса – здатність значно збільшувати вуглеводний обмін. Вчені стверджують, що лише четвертої частини чайної ложечки цієї приправи достатньо, щоб покращити вуглеводний обмін у 20 разів! Не можна не сказати і про запах кориці: цей чудовий аромат чудово обманює апетит та створює ілюзію насичення. Додайте корицю в каву, страви з яблук, гарбуза, сир і йогурт і позбавляйтеся зайвої ваги собі насолоду!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кашель у дитини: лікуємо сміхом та іграми
![спеції для схуднення спеції для схуднення](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2016/11/spices-1715191_1280-600x450.jpg)
pixabay.com
Кайєнський перець – другий на п’єдесталі пошани
Бажаєте прискорити процеси метаболізму приблизно на 25%? Включіть у свій раціон кайенський перець. Або звичайний пекучий – він практично нічим не поступається своєму екзотичнішому побратиму. Чорний перець також дуже гарний: як виявилося, ця приправа здатна руйнувати жирові клітини та спалювати зайві калорії. Крім того, чорний перець покращує роботу головного мозку та нервової системи.
НАЙАКТУАЛЬНІША ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗДОРОВ’Я І ПРАВИЛЬНЕ ЛІКУВАННЯ ВАШИХ ДІТЕЙ на САЙТІ moirebenok.ua
Куркума – чудовий антиоксидант
Но не тільки. Виявляється, куркума має яскраво виражену здатність активувати обмін речовин. І сприяти таким чином рятуванню від зайвої ваги. А все завдяки куркуміну – унікальній речовині, що входить до складу куркуми. Дієтологи стверджують: куркумін перешкоджає накопиченню жирових відкладень та покращує травлення. Не нехтуйте цими здібностями куркуми, якщо хочете схуднути!
![спеції для схуднення спеції для схуднення](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2016/11/ginger-1388002_1280-600x338.jpg)
pixabay.com
Більше інформації про здоров’я дитини цієї зими ви знайдете ТУТ
Імбир знижує рівень холестерину
Зашлакованість організму – одна з основних причин появи зайвої ваги. Імбир вирішує одну з ключових проблем – позбавляє кровоносні судини від бляшок холестерину, сприяючи таким чином відновленню нормального обміну речовин. Крім того, імбир дуже активно впливає на рецептори, що створюють у людини почуття голоду. Він їх просто “глушить”. І сприяє таким чином досить швидкому рятуванню від зайвої ваги.
Кардамон – борець із депресією
Вчені-дієтологи давно вже встановили, що зайва вага нерідко виникає на тлі хронічного стресу та схильності до депресії. Протиставте цій біді 20 століття кардамон: ця пікантна і пекуча спеція є до того ж чудовим антиоксидантом та спалювачем жиру. Відмінна риса кардамону в тому, що він є доречним практично у всіх стравах. А це означає, що здатність будь-якої страви сприяти набору зайвої ваги буде значно меншою. Худніть зі смаком!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Новий рік 2017: 6 ідей для правильного подарунку
Вчені розповіли, яким має бути ідеальний зимовий сніданок
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук