Топ-7 найкорисніших напоїв, які продовжать молодість

Зберегти здоров’я та красу, а також продовжити молодість допоможуть наступні сім напоїв. Дієтологи рекомендують включати ці напої в щоденний раціон, оскільки вони тонізують та оздоровлюють організм. Але тільки в тому випадку, якщо їх використовувати в помірних кількостях.

Джерело: instagram@tea_house_heritage

Зелений та білий чай

Більш корисним вважається білий чай через те, що він пройшов мінімальну ферментацію і містить багато поліфенолів. Але якщо ви не змогли купити білий чай, підійде і зелений. Цей напій відомий своїми омолоджуючими та лікувальними властивостями.

До складу зеленого чаю також входить вдвічі більше таніну, ніж у чорний. Китайці лікують за допомогою зеленого чаю понад 400 захворювань, тому користь цього напою є незаперечною.

каркаде

Чай каркаде користується популярністю на африканському континенті. Самі араби називають каркаде «напоєм фараонів» та впевнені у його лікувальних властивостях. Каркаде виготовляється на основі квіток суданської троянди, а сам напій краще за будь-які ліки зміцнює стінки кровоносних судин.

Джерело: instagram@_sofialodygina_

Какао

Цей напій також має омолоджуючий ефект. З давніх-давен какао вважалося улюбленим напоєм індіанців майя. А з погляду користі для здоров’я, какао протидіє склеюванню тромбоцитів.

7 продуктів харчування, які не можна їсти натще

Томатний сік

Цей напій корисний для людей, які мають проблеми із зором. Також медики рекомендують пити томатний сік для профілактики онкологічних захворювань.

Джерело: instagram@top_cafe_abakan

Кава

Вчені досі не можуть дійти одноголосного висновку про користь або шкоду кави. Однак безперечно, що на нервову систему кафе має сприятливий вплив — бадьорить і підвищує продуктивність у разі стомлюваності, покращує концентрацію уваги та пам’ять. Тому, для підвищення тонусу та працездатності 1-2 чашки кави на день буду не зайвими.

Ранкова кава: 4 найкращі добавки, щоб зробити її в рази смачнішою

Відвар із шипшини

У шипшині міститься велика кількість вітаміну С, тому його радять пити з метою профілактики застудних і вірусних захворювань, оскільки він має протизапальні засоби.

Джерело: instagram@ppzhdanova

Червоне вино

Один келих червоного сухого вина на день зміцнює імунітет та заспокоює нервову систему. Але головне, не зловживати цим напоєм, щоб не зашкодити організму та здоров’ю загалом.