Які продукти врятують чоловіка від раку простати?

Як міняти чоловічий раціон?

Наукові дослідження показали, що рак простати має менше шансів, якщо дещо змінити звичний чоловічий раціон. Концепція здорового харчування для чоловіків проста – прибрати тваринні жири, особливо у багаторазово кулінарно оброблених продуктах (тортах, тістечках).

Вчені США спостерігали за пацієнтами з раком простати і зробили висновок, що ризик смертності знижується, якщо вони слідують дієті для сердечників. У ній шкідливі тваринні жири та швидкі вуглеводи замінюються горіхами та ненасиченими маслами.

Значне запобігання розвитку раку простати, запобігання смертності покладається на оливкову олію, рапсову олію, олії з насіння, горіхів і навіть авокадо.

Згідно з результатами дослідження, якщо чоловікові пропонувати салат із 1 ст. ложкою рослинної олії, то ризик раку простати з летальним кінцем знизиться на 29%, а смертність від будь-якої іншої хвороби – на 13%. Якщо замінити 10% щоденного споживаних вуглеводів на рослинні жири, то небезпека раку простати зменшиться на ті ж 29%, а ризик смерті від інших хвороб знизиться вже на 26%.

Якщо щодня з’їдати по 28-30 г горіхів, ризик раку простати з гіршим результатом зменшиться на 18%, а ймовірність смерті від інших хвороб – на 11%.

Чому рак простати та летальний кінець відступають?

Звідки ж такий чудодійний вплив рослинних олій та горіхів? Виявляється, вони сприяють збільшенню антиоксидантів у плазмі крові та знижують інсулін, запалення, що стримує рак простати.

А які продукти любить твій чоловік? Розкажи у коментарі.