Які продукти приносити в пологовий будинок мамі, що годує: що можна, а що не можна

Не всі молоді мами знають, що їм можна їсти на початку грудного вигодовування, тому в цьому питанні краще заздалегідь консультуватися зі своїм лікарем. Це допоможе заздалегідь визначитися зі списком продуктів та убезпечити себе та малюка у перші дні його життя.

Джерело: fotobank.ua

Пропонуємо список основних заборонених та дозволених продуктів у пологовий будинок для мами, яка годує дитину грудьми.

Заборонені для породіль продукти:

1. цитрусові
2. Солодке: мед, шоколад, торти та тістечка
3. Спиртне та сигарети
4. Напої з газом
5. Помідори, огірки та зелень
6. Виноград, виноградний сік та груші
7. Солоні, копчені, гострі продукти, а також смажене (ковбаса, копченість, паштет, маринади)
8. Червоні фрукти та соки на їх основі
9. Молочні продукти із фруктовими добавками

Джерело: pixabay.com

Продукти, які можна приносити мамі, що годує, в пологовий будинок:

1. Зелені яблука, банани
2. Чай та фруктоза (заміна цукру)
3. Пісне відварене м’ясо, курка з бульйоном
4. Молочні продукти без добавок
5. Сік із зелених яблук
6. Негазована мінеральна вода
7. Твердий сир не більше ніж 20% жирності, не солоний і не гострий (наприклад, Oltermanni 17%, який радять педіатри)
8. Галетне печиво

Краще не приносити породіллі дуже багато продуктів, ще й у великих упаковках. Краще обмежитися маленькими порціями у зручних пачках – так продукти не встигнуть зіпсуватися. Якщо сир – у нарізці, якщо молоко – у невеликій пляшці з кришкою.

При цьому потрібно розуміти, що список дозволених продуктів набагато ширший, ніж реальне меню кожної мами. Адже все індивідуальне. Одна жінка може їсти сухофрукти і з малюком все буде гаразд, а в іншої – у дитини можуть бути від цього спазми та кольки.

Тому мамі, що годує, доводиться сидіти на досить строгій дієті, якщо вона дбати про те, щоб малюк не висипало і не було газиків. Якщо у вас є сумніви щодо того чи іншого продукту у своєму раціоні на грудному вигодовуванні – йдіть до педіатра і запитуйте про те, що вам краще їсти.

Джерело: xcoffee.ru utkonos.ru

У кожному пологовому будинку вивішують список із базовими продуктами, які можна і не можна приносити породіллям. Обов’язково просіть чоловіка та родичів читати цей список, або сфотографуйте та надішліть рідним по месенджеру.

Зазвичай продукти мамі, що годує, можна приносити з ранку до вечора (з 10:00 -18:00), але краще уточнювати всі особливості режиму роботи пологового будинку на місці. Всі продукти збираються в один поліетиленовий пакет, на якому пишуть ПІБ породіллі, відділення та її палату.