8 найкращих літніх напоїв для всієї родини

Смачні літні напої в спеку здатні не тільки вгамувати спрагу, але й підняти настрій. Припиніть купувати шкідливе солодке газування! Краще приготуйте освіжаючі та корисні напої в домашніх умовах!

Джерело: instagram@tomkatstudio

Пропонуємо 8 простих та смачних рецептів літніх напоїв для дітей та дорослих, які добре втамовують спрагу!

Топ-5 напоїв, які вгамують спрагу в спеку

цитрусовий лимонад

Вам знадобиться:

• цитрусові (лимон, апельсин, лайм)
• 2-3 ст. л. меду
• мінеральна вода без газу
• лід

Приготування:

Фрукти наріжте кружальцями і полийте зверху медом. Їх можна трохи розім’яти ступкою чи вилкою, щоб пустили сік. Перекладіть фрукти у графин, залийте водою та поставте в холодильник, щоб напій настоявся. Перед подачею додайте в склянку кригу, можна прикрасити лимонад гілочкою м’яти.

Джерело: [email protected]

полуничний лимонад

Вам знадобиться:

• 500 г полуниці
• півсклянки лимонного фрешу
• 1,5л. мінеральної води без газу

Приготування:

Полуницю помийте і збийте в блендері із цукром або медом. Полуничне смузі залийте водою і додайте лимонний сік. Поставте напій у холодильник на кілька годин. Насолоджуйтесь!

Джерело: [email protected]

м’ятний лимонад

Вам знадобиться:

• 1л. мінеральної води без газу
• 1 лимон
• пучок м’яти

Приготування:

М’яту подрібніть у блендері разом із невеликою кількістю цукру або сиропом стевії. Підігрійте воду і додайте до неї лимонний фреш і м’яту. Дайте лимонаду настоятися в холодильнику протягом години, а перед подачею процідіть.

Джерело: instagram@salih_alper_genc

Яблучний лимонад

Вам знадобиться:

• 1 кг яблук
• 2 лимона
• 1 л. води
• мед за смаком

Приготування:

Наріжте яблука тонкими часточками. У велику каструлю видавіть сік із лимонів, додайте подрібнену цедру, яблука, залийте все водою і варіть протягом 20 хвилин. Остудіть напій і додайте мед за смаком.

Також яблучний лимонад можна приготувати без варіння. У графин налийте яблучний фреш, додайте лимонний сік та мед, долийте мінеральну воду (газовану або без газу), покладіть лід та часточки лимона.

Джерело: instagram@farosrestaurant

Імбирний чай

Вам знадобиться:

• зелений чай
• маленький шматочок імбиру
• 2 лимона
• щіпка кориці
• ягоди за смаком

Приготування:

З одного лимона видавіть сік, другий поріжте кружальцями. Імбир потріть на дрібній тертці. Всі інгредієнти покладіть у великий заварник і залийте гарячою водою, дайте настоятися 10-15 хвилин, процідіть. Пити можна як гарячим, так і охолодженим.

Джерело: instagram@schastie_tlt

Кавуново-м’ятний напій

Вам знадобиться:

• 0, 5 кг кавуна
• м’ята
• мінеральна вода без газу

Приготування:

Кавун наріжте маленькими скибочками, а листя м’яти просто порвіть руками. Змішайте кавун із водою. додайте м’яту, поставте у холодильник на 5 годин. Перед подачею додайте в склянку лід.

Джерело: instagram@watermelonaddicts

Морс

Вам знадобиться:

• 2 літра води
• 1 чашка журавлини
• цукор за смаком

Приготування:

Журавлину придушіть і зцідіть сік. Жмух, що залишився, залийте водою і варіть 15 хвилин, додавши трохи цукру. Процідіть і остудіть напій, додайте|добавляйте| в нього журавлинний сік. Таким чином, ви зможете зберегти в морсі всі корисні властивості.

Подавати освіжаючий напій можна з льодом, прикрасивши його листям м’яти та часточками лимона.

Джерело: instagram@delo_v_hlebe

Молочний шийк

Вам знадобиться:

• 200 d ущільнення
• 100мл. будь-якого улюбленого соку (або молока)
• фрукти

Приготування:

Якщо ви хочете полегшений та освіжаючий варіант напою, можна змішати в блендері сік та морозиво. Також можна приготувати десертний молочний коктейль на молоці, додавши в нього ягоди або шоколадну крихту.

Джерело: instagram@@lcdelaviuda

Топ-5 оригінальних рецептів желе для дитини