8 хвороб, при яких диня протипоказана

Улюблена багатьма диня може спричинити великі проблеми зі здоров’ям. Кому не можна їсти диню? Кому варто ставитись до неї з обережністю?

Джерело: Unsplash

Диня – це однорічна трав’яниста рослина сімейства Гарбузові. У літній період все люблять десерти з цим фруктом, та й просто так її їсти дуже смачно (особливо з білою булочкою).

Користь дині
У дині дуже багато вітамінів та мінералів, за рахунок чого вона:

• допомагає оздоровити серце;
• налагоджує роботу нервової системи;
• насичує залізом;
• підвищує імунітет;
• містить волокна, які допомагають травленню.

Але за всієї цієї користі диню можна їсти не всім. Кому ця літня насолода не принесе користі, а навіть навпаки – нашкодить?

Джерело: Unsplash

Диня: протипоказання

1. Хронічна діарея. Диня має проносний ефект, тому може нашкодити тим, у кого проблеми з рідким випорожненням: діарея посилюється, починається зневоднення та інші проблеми. Наприклад – кишкові кровотечі, судоми, ниркова недостатність.
2. Панкреатит та гастрит. Диня дратує слизові оболонки кишечника та шлунка, тому її, як і всі сирі фрукти.
3. Патологія жовчного міхура. Знову ж таки – справа в роздратуванні слизової.
4. Ерозії та виразки. За таких хвороб не можна їсти сирі фрукти, овочі. Ну, а варену диню якось зовсім їсти не захочеться – буде несмачно.
5. Деякі типи діабету. При діабеті обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем, так як при одному типі її можна трішки їсти, а при іншому – категорично не можна. Все залежить від організму.
6. Захворювання нирок. Потрібна консультація лікаря, оскільки захворювання нирок бувають різні. Причина заборони – рідкість дині.
7. Коліт. Диня дратує слизову, а коліт – це запалення оболонки кишечника, отже, варто відмовитися від цієї літньої солодощі.
8. Алергія на кавун, банан, авокадо. Може виникнути алергія на диню теж, тому варто бути обережнішими.

Джерело: Unsplash

Як їсти диню: рекомендації

При грудному вигодовуванні не можна переборщувати з динею, тому що вона може викликати здуття, діарею та блювання у малюка. Також диня – сильний алерген і може стати причиною алергії у дитини. Якщо диню виростили з нітратами, дитина може отруїтися.

Дітям до 1 року диню категорично не можна, а дітям від 1 до 3 років варто давати фрукт обережніше і маленькими порціями.

Під час вагітності диню краще їсти дуже маленькими порціями, не переборщувати. Маленька часточка не зашкодить: вона заспокоює нерви, нормалізує роботу кишечника.

На дієті диней краще не зловживати. У помірних дозах вона допоможе схуднути, але якщо переїсти, зайві вуглеводи наростять жирок на боках.

Диню не можна їсти з іншими продуктами, інакше можна отримати неабиякий пронос. Особливо – з алкоголем, молочними та кисломолочними продуктами, холодною водою чи газуванням.

Також не можна їсти диню на голодний шлунок. Знову ж таки, результатом може стати діарея.

Найкраще їсти диню як перекушування, близько 150 грамів: так вона приносить більше користі.

8 продуктів, які псують підшлункову та провокують набір зайвої ваги

Джерело