5 напоїв, які допоможуть вам впоратися з переїданням

Джерело: instagram@tea_house_heritage

Ми щодня обіцяємо собі припинити об’їдатися і сісти на найсуворішу дієту з усіх, які пробували, чи провести розвантажувальний день на кефірі. Але легко зупинитися тільки на словах, а насправді — зовсім непросто. Особливо якщо в холодильнику ще не закінчився запас улюблених шкідливих страв. Ми віримо, що у вас все вийде, а поки що запропонуємо кілька рецептів, які допоможуть позбутися симптомів переїдання.

5 природних напоїв, які допоможуть позбутися запору

1. Золоте молоко

Це зовсім новий супер-напій, про який ви навряд чи чули. Для його приготування вам знадобляться куркума, імбир, кокосове молоко та олія. Куркума бореться із запальними процесами в організмі, а імбир та кокосове молоко покращують травлення.

2. Імбирний чай

З цим товаришем ви точно знайомі. Імбир покращує травлення та допомагає при розладі шлунка. Для того щоб відчути всі переваги такого чаю, однієї чашки вам буде недостатньо.

Джерело: [email protected]

3. Напій із яблучним оцтом

Для приготування цього чудозасобу вам знадобиться рівна кількість води та яблучного оцту, по чайній ложці кайенського перцю та меду, а також скибочка лимона. Цей напій прискорить метаболізм, а ще зміцнить імунітет.

4. М’ятний чай

Він не тільки має заспокійливі властивості, але й позитивно впливає на травлення, зменшує апетит і позбавляє тяги до їжі.

5. Матча-латте

Зелений чай відомий своїми корисними властивостями, але у союзі з матчем та кокосовим молоком вони посилюються у кілька разів. У такому латті міститься велика кількість антиоксидантів, які захищають наші клітини від шкідливих внутрішніх та зовнішніх впливів. Також цей напій дарує вам заряд бадьорості на весь день.

5 напоїв, які допоможуть позбутися набряків

Джерело