Метеоризм: лікування
Живіт здуте настільки, що насилу поміщається у вузьку сукню. Кишечник бурчить, як голодний лев, а на обличчі гримаса явного невдоволення! Єдине бажання на сьогодні – залишитись вдома, поблизу рідного туалету.
Проте робота кличе! Попереду ділові зустрічі, переговори, купа паперів… Не дозволяйте метеоризму втручатися у ваші плани! Впоратися з підвищеним газоутворенням не так вже й складно. Іноді досить дотримуватися нехитру дієту, менше нервувати і приймати правильні ліки!
Лікування метеоризму: розрізняємо норму та патологію
Наявність певної кількості газів у кишечнику є абсолютною нормою. Чому ж в одному випадку нас це не турбує, а в іншому – завдає маси неприємностей? За добу у кишечнику зазвичай утворюється близько 1-1,5 літрів газу. Велика його частина потрапляє ззовні в процесі їди і… розмови. Це явище отримало назву аерофагії, що буквально перекладається як «заковтування повітря».
Деяка кількість газу утворюється у процесі травлення та життєдіяльності бактерій, що населяють кишечник. Значну частку у складі «газової суміші» кишечника представляє вуглекислий газ, кисень і водень. Також у кишечнику утворюється метан, сірководень, індол, скатол тощо. Деякі гази всмоктуються у стінку кишечника і далі беруть участь у обмінних процесах організму, а деякі просто виводяться назовні.
На процес газоутворення впливають різноманітні фактори, провідними з яких є харчування та стан здоров’я кишківника, у тому числі – характер бактеріальної мікрофлори. Надмірна освіта газу, власне – метеоризм, не є нормою, але й окремим захворюванням цей стан вважати не можна. Фахівці розглядають метеоризм скоріше як симптом, властивий певному недугу або функціональному розладу кишечника.
Лікування метеоризму: без діагностики не обійтися
Як розібратися, що дискомфорт та неприємні відчуття у животі пов’язані саме з метеоризмом? Як правило, надмірне скупчення газів у кишечнику супроводжується почуттям розпирання або тиску, і частіше, ніж зазвичай відходженням газів. Живіт може збільшуватися в розмірах, причому настільки, що стає дискомфортно у вузькій сукні або в затягнутих штанах поясом. Скупчення повітря у вигинах кишечника може супроводжуватися тупим, тягучим болем.
Метеоризм, як правило, не супроводжується розладом випорожнень. А ось апетит через підвищений внутрішньочеревний тиск страждає, тому що складається враження, що шлунок вже наповнений «під зав’язку». З животом, надутим як барабан, важко рухатися активно. А найнеприємніше те, що доводиться контролювати та утримувати позиви до відходження газів. Якщо така ситуація виникає рідко, то особливої трагедії немає. Проте, людина, схильна до виникнення метеоризму, цілком закономірно втомлюється від здуття кишечника і намагається знайти дієвий спосіб лікування.
Чи не нервувати і не жувати жувальну гумку!
Для того, щоб забути про метеоризм, необхідно розібратися з причинами його виникнення. Люди, схильні до метеоризму, часом і самі знають, яких продуктів харчування страждають. А їх якраз і треба виключити чи обмежити у своєму щоденному раціоні. Однак відомо, що одні продукти можуть стимулювати газоутворення у кишечнику більшою мірою, ніж інші. Так, якщо ви лікуєте метеоризм, фахівці рекомендують обмежити вживання чорного хліба, квасолі та інших бобів, капусти. М’ясо рекомендують вживати один раз на день, відвареному, тушкованому або запеченому вигляді, перед вживанням його бажано подрібнити. Не всі добре переносять свіжі овочі та фрукти, особливо яблука, а також цільне молоко та кефір. Найлояльніші до кишечника фрукти, які були викриті в газоутворюючих провокаціях – персики, абрикоси, банани.
Гастроентерологи звертають увагу ласунів: забудьте про газування та здобу! Приймайте їжу невеликими порціями бажано в той самий час, ретельно пережовуйте. Не забувайте, що під час розмови за їжею ймовірність аерофагії збільшується. Повітря заковтується значно більше під час жування жувальної гумки, а також у періоди нервової напруги. Метеоризм може бути наслідком певних недуг, найчастіше запальних захворювань кишечника (колітів), синдрому подразненого кишечника та дисбактеріозу. Безперечно, в такій ситуації без допомоги лікаря не обійтися!
Забудьте про метеоризм із Гастритолом!
Налагодити роботу шлунково-кишкового тракту та впоратися з метеоризмом допоможуть рослинні препарати на основі лікарських рослин. Комплексний препарат Гастритол від німецької компанії Др. Кляйн містить сім активних компонентів. Компоненти препарату благотворно впливають на слизову оболонку шлунка та кишечника: покращать кровообіг, оберігають її від пошкоджень, а також сприяють якнайшвидшому загоєнню ерозій та виразкових дефектів. Препарат має природний склад, а отже, є не лише ефективним, а й безпечним засобом для лікування захворювань та корекції функціональних розладів травного тракту. Гастритол випускають як крапель. Прийом препарату не викликає особливих проблем: по 20-30 крапель 3 рази на день, попередньо розчинивши в невеликій кількості води.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук