Успенський піст: скільки триває, що можна, що не можна робити, харчування по днях

14 серпня, на Маковея починається двотижневий Успенський пост, який вважається особливо важливим для жінок.

Джерело: instagram @pravoslavie_segodnya

Успенський піст це один із найкоротших православних постів, що триває 14 днів, починається на Медовий спас – звідси його друга назва Спасівка, і завершується на Успіння Божої Матері. Цей пост має чіткі дати, які не змінюються рік у рік – з 14 по 27 серпня.

Джерело: instagram @pravoslavie_segodnya

Успенський піст майже такий самий строгий, як і Великий піст – повна відмова від їжі тваринного походження, а риба дозволяється лише у Свято Преображення Господнього, він же Яблучний врятував, 19 серпня. Існують певні правила та заборони, яких дотримуються віруючі християни під час Успенського посту.

Що не можна робити під час Успенського посту

• Насамперед, звичайно, не можна їсти їжу тваринного походження. А це не лише м’ясо, а й молочні продукти, яйця, риба.
• Під час Успенського посту не можна активно веселитись, танцювати, влаштовувати вечірки.
• Під забороною під час Успенського посту будь-які скандали, чвари, сварки. Дітей так само краще не карати – спробуйте просто поговорити, якщо малюк пустує.
• На період Успенського посту не варто призначати весілля, а в церкві вас у цей період не повінчують.

Джерело: instagram @darinuzka

Що можна і потрібно робити під час Успенського посту

• У період посту в церквах проводять спеціальні служби, на які потрібно ходити, якщо ви релігійні. Та й просто відвідувати церкву під час посту вважається дуже важливим.
• Можна хрестити малюків – вважається, що хрещені під час Успенського посту дітлахи виростуть щасливими і отримають заступництво вищих сил.
• Можна працювати – Успенський піст не передбачає жодних обмежень у роботі.

Джерело: Unsplash

Календар харчування на Успенський пост

По вівторках та четвергах, 15, 20, 22 та 27 серпня

Дозволена гаряча їжа, але без олії –супи, каші, варена та печена картопля, тушковані та печені овочі, гриби.

Понеділок, середа та п’ятниця, 14, 16, 19,21, 23 та 26 серпня

Суворий піст, сухожер. Можна їсти лише їжу рослинного походження без термічної обробки олії. Це можуть бути фрукти та овочі, які можна їсти сирими, сухофрукти, сир тофу, мед, пророщене зерно, горіхи, хліб.

У суботу та неділю, 17, 18, 24, 25 серпня

Пост трохи м’якший – можна їсти приготовану гарячу їжу з додаванням олії, допускається також трохи червоного вина.

19 серпня, середа, свято Преображення Господнього

Єдиний день Успенського посту, коли окрім гарячої їжі та вина дозволено їсти рибу.