Шостий тиждень Великого посту: що можна, що не можна робити та як харчуватися

Вже за два тижні віруючі відзначатимуть Великдень, настав уже передостанній 6-й тиждень Великого Посту, який триватиме з 15 по 21 квітня.

Джерело: instagram @visti.dpua

Шостий тиждень Великого посту присвячений важливій події – входженню Ісуса з Назарету до Єрусалиму. В Євангелії сказано, що молодий Ісус в’їхав у ворота Єрусалима на ослиці, а на нього вже чекали жителі, вітаючи пальмовими гілками, які стали символом Входу Господнього в Єрусалим, перетворившись на гілочки верби в наших краях. 6-й тиждень Великого посту завершується Вербною неділею, яка випадає у 2019-му на 21 квітня.

Фактично, 6-й тиждень Великого посту, або свята Чотиридесятниця, закінчується, а попереду віруючих чекає найскладніше випробування – Страсний тиждень перед Великоднем.

Джерело: instagram @pravoslavnoe_obozrenie

Що можна і що не можна робити у Вербний тиждень

Як раніше, віруючим належить щодня відвідувати церкву, слухаючи літургії, а в Лазореву суботу, 20 квітня, побувати на церковній службі просто необхідно.

• Потрібно підготувати гілочки верби, які необхідно принести до церкви для освячення. Святити вербу можна як у суботу ввечері, так і після всенощної, вранці Вербної неділі 21 квітня.
• За народними повір’ями, освячені гілочки верби не можна викидати, а наскільки можна, зберегти до наступного року.
• У 6-му тижні важливо продовжувати дотримуватися правил Великого Посту: не можна їсти жодної їжі тваринного походження, у тому числі заборонені молочні продукти та яйця.
• У Вербну неділю можна з’їсти трохи риби, заправити їжу рослинним маслом і випити ковток червоного вина.

Джерело: instagram @katia.attenta25

Як харчуватися в шостий тиждень Великого посту

Понеділок, 15 квітня. Суходіння. Дозволена лише сира їжа – фрукти, овочі, горіхи, салати із сирих овочів без олії.

Вівторок, 16 квітня. Можна їсти гарячу їжу, але без додавання олії. Різні каші, пісні супи, запечені овочі та фрукти. Приготуйте рагу, використовуйте авокадо, його м’якуш допоможе заповнити нестачу жирів в організмі.

Середа, 17 квітня. Лише сира їжа. Але намагайтеся по можливості урізноманітнити раціон – додайте горіхи, насіння, квашену капусту.

Четвер, 18 квітня. Дозволено приготовлену гарячу їжу без масла. Підтримайте організм пісним борщем, зробіть овочеві голубці, приготуйте морс – увімкніть фантазію.

П’ятниця, 19 березня. День сухої їжі, дозволяється лише трохи хлібців без яєць, сирі овочі та фрукти, мед.

Лазорєва субота, 20 квітня. Дозволена гаряча їжа з додаванням олії. Можна приготувати вареники з картоплею та капустою, вегетаріанський супчик. Спробуйте використати сир тофу, який готують із сої, але він цілком може замінити кисломолочний сир.

Вербна неділя, 21 квітня. У день Входу Господнього до Єрусалиму дозволено приготовлену гарячу їжу, можна додати рибу та морепродукти (наприклад, червону ікру), заправити страви олією. Дозволяється випити трохи червоного вина, але саме небагато. Міцні напої під забороною протягом усього посту.

Пост під час вагітності: чи можна постити майбутній мамі. Відповідь акушера-гінеколога

Дотримуючись суворого посту, стежте за своїм самопочуттям, можливо, таке випробування не для вас, а 48 днів харчової помірності може підірвати здоров’я. Навіть церква вважає, що так суворо дотримуватися харчових обмежень можуть лише абсолютно здорові люди. Дозволяється і навіть рекомендується відступ від правил дітям, людям похилого віку, вагітним жінкам і під час хвороби.