Як зміцнювати імунітет? (Відео)

Чоловік та жінка на природі (фото: Burda Media)

Що шкодить нашому імунітету, які симптоми свідчать про те, що імунна система слабка та які засоби справді допоможуть її зміцнити?

імунітет – Головний помічник у боротьбі з різними захворюваннями. Саме тому в період застуд ми прагнемо його зміцнювати.

Деякі довіряють народним методам, деякі вважають за необхідне частіше перебувати на свіжому повітрі, а для когось міцний імунітет — це, по-перше, гарний сон. Як потрібно правильно зміцнювати імунітет?

Дивіться наступний відеосюжет.

Як зміцнювати імунітет?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підвищити імунітет мамі, що годує?