Болісні місячні: шукаємо причини та позбавляємося болю

Жінка п’є воду із пляшки (фото: Burda Media)

Завжди під час критичних днів у мене виникають сильні болі в животі. Як їх позбутися?

Багато жінок настільки звикли до цього болю, що вже змирилися і сприймають його як належне. Але це неправильно! У більшості випадків сильні болі є симптомами патології. І щоб позбутися її раз і назавжди, потрібно лише встановити їхню причину.

Причини болю під час місячних

Причиною альгоменореї (так називається біль під час критичних днів) може бути нервова напруга, фізичні та емоційні навантаження. У будь-якому випадку, якщо два цикли поспіль у вас болі, тим більше сильні, від яких неможливо врятуватися спазмолітиком, потрібно обов’язково звернутися до лікаря — він зробить УЗД, проведе аналізи та встановить причину больових відчуттів.

Багато жінок у такому стані прикладають до живота теплу грілку. Робити цього в жодному разі не можна! Навіть у здорової це може спровокувати маткову кровотечу.

Якщо ж у жінки є якесь захворювання (кіста, ендометріоз), то тепла грілка лише погіршить ситуацію. Запам’ятайте: нічого робити та вживати не можна, якщо цього не порадив лікар.

Що можна робити за хворобливих місячних:

– Усуніть фізичне навантаження;

– якщо є можливість – розслабтеся, більше відпочивайте;

– Не вживайте збудливих напоїв (кава, чай, алкоголь).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Довгий менструальний цикл під час годування груддю