Як швидко налагодити лактацію? 4 поради для мами

4 поради мамі, що годує

1. Годування на вимогу

Годування по годинах не відповідає фізіологічним потребам дитини та може призвести до зменшення лактації. А годування на вимогу, навпаки, сприяє виробленню молока.
2. Правильне прикладання

Якщо дитина бере тільки сосок, йому важче смоктати, отже він менше всмоктує молочка. Також неправильне захоплення грудей може призвести до тріщин, що робить годування болючим і, природно, зменшує бажання матері годувати.
3. Тілесний контакт

Якщо під час годування тримати малюка тіло до тіла, а чи не через одяг, молока буде більше.
4. Спільний сон

Він дає мамі можливість висипатись, так як до малюка вставати не потрібно, можна просто дати йому груди і спати далі. А часті нічні годування сприяють підтримці лактації.