6 причин, чому мами так втомлюються

Багато молодих матусь скаржаться на втому, і їх можна зрозуміти – коли весь твій життєвий устрій перевертається з ніг на голову, є від чого впасти в паніку.
Проте йде рік у рік, і ситуація змінюється. Одні встигають і в кіно сходити, і стежити, і з подругами поговорити. Інші – ледве справляються з неслухняним чадом, маючи у кращому разі невелику кількість часу для себе.
У чому тут секрет? Невже лише у характері жінок? Ні і ні. Ось шість причин, через які деякі мами надмірно втомлюються, залишаючись вдома з дитиною.

Burda Media

1. Вони намагаються все контролювати.
Жінка так уже задумана природою, що весь час заперечуючи факт слабкості своєї статі, намагається тягнути все самостійно. Хто знає, чи це вплив наших батьків, менталітету чи чогось іншого, але факт залишається фактом. Нам дуже складно делегувати повноваження. чоловік купити не ті продукти, мама неправильно приготує борщ, діти не так помиють посуд.
Намагаючись робити все ідеально (читай: по-своєму), жінка часто забуває про найголовніше. Вона не покращує цим світ навколо – навпаки, вона псує життя своїм близьким, особливо дитині. Якщо чоловікові не доручати покупки, він ніколи не знатиме, які продукти якісні та смачні. Якщо малюкові не дозволяти мити тарілки та чистити картоплю, він ніколи не навчиться цього робити і не допоможе вам у майбутньому!
Рано чи пізно життя все одно неодмінно поставить вас у такі умови, коли віддавати «кермо» доведеться. І вже зараз від вас залежить, якими ваші близькі проходитимуть це випробування – підготовленими чи ні.
Навчіться послаблювати контроль над усіма сферами життя, навіть якщо це вимагатиме значних зусиль. Тоді ви будете менше втомлюватися, а члени сім’ї порадують вас новими корисними вміннями.

2. Вони переживають у тому, що не можуть вплинути.
Це, звісно, ​​загальнолюдські властивості. Ноу матусь воно часто особливо виражене. Малюк не хоче пюре, а за загальноприйнятими мірками вже потрібно вводити прикорм. Він не бажає спати після тривалих прогулянок, адже в інтернеті написано, що має. Бабуся розповіла, що всі в їхньому роді на два роки вже сміливо розмовляли, а моя дитина не почала. І так далі, до нескінченності.
Адже багато з цих проблем не варті виїденого яйця! Дитина має сильний імунітет, розумний організм і відмінні фізичні дані спочатку – вона сама себе регулює, і коли буде готова до якихось нововведень, дасть про це знати. Просто дозвольте собі трохи більше довіри до простору. Довіряйте малюкові і своїм відчуттям – це зазвичай набагато важливіше, ніж загальновідомі норми.

Burda Media

3. Вони хочуть встигнути все.
І жахливо засмучуються, якщо життя вносить свої корективи. Адже вона майже завжди це робить. Якщо не вдається задуманий з вечора план, якщо щось заважає реалізувати наш синдром відмінниці, ми витрачаємо купу нервів і сил на боротьбу з тим, з чим насправді боротися не варто! Що станеться страшного, якщо посуд у мийці зачекає ранку? Що станеться, якщо ви сьогодні приберете лише половину квартири, залишивши другу на завтра? Багатодітні мами зазвичай кажуть: чим швидше ви зрозумієте, що неможливо і не потрібно встигати всетим швидше ваше життя стане легким і приємним.

4. Вони чекають, коли життя стане колишнім.
Багато жінок після народження дитини швидко втомлюються від неможливості “соціалізуватися” та нових обмежень. Вони починають просто перечікувати період дорослішання малюка, чекаючи, коли вже можна буде зажити колишнім життям.
Але фокус у тому, що після появи дітей життя не стане колишнім уже ніколи.
Зате ви знову будете надані самому собі, коли діти виростуть, підуть з дому і ви здивовано запитаєте себе, коли все це встигло статися.
Щоб не відчути гіркоти та спустошення, постарайтеся вже зараз вирощувати малюків свідомо. Для себе завжди можна знайти час, просто поки що проводити його доведеться ближче до будинку та дитини. Але від цього ви не будете менш щасливими, поки під боком росте маленьке диво.

Fotolia

5. Вони забувають про себе.
Самовіддача матері страшніша за будь-який трудоголізм. Адже крім почуття обов’язку до неї додається так багато любові!
Без сну та відпочинку, матусі готові цілодобово прати, прибирати, плести косички і грати в кубики. Але при цьому зовсім не займаються собою, не стежать за зовнішністю. відкладають планові візити до лікаря, закидають хобі.
І готові відстоювати цю свою жертовність, яка насправді нікому не потрібна! Так, це закид. Так, це неправильно. Подумайте трохи наперед! За кілька років малюк сам не захоче проводити з вами стільки часу і йому знадобиться свобода. Що тоді? У момент, коли йому від вас буде потрібна вже не фізична, а моральна та психологічна підтримка, поруч виявиться виснажена, спустошена жінка, не здатна одужати від того невблаганного факту, що її дитина виросла.
Інвестуйте час у себе. Вашій дитині потрібна здорова і щаслива мама, інакше ваше співіснування перетворюється на муку. Любіть себе та займайтеся собою. Якщо гризе сумління, просто поясніть їй, що це – не тільки для вас, це і для дитини теж.

6. Вони хочуть якнайшвидше в офіс.
Робота на повний робочий день плюс дворічна дитина – ось вона, ядерний коктейль. Так, багато хто це встигає і навіть каже, що отримує задоволення. Але зазвичай наслідком стає нелюдська втома, коли гроші, якими доповнено сімейний бюджет завдяки мамі, не приносять вже радості, ні користі.
Поки малюк вимагає багато вашої уваги, і ви відчуваєте, що не в змозі відірватися від нього на 8-9 годин, пошкодуйте вас обох. Зачекайте із роботою. Якщо нудно будинок потрібна віддушина, знайдіть роботу, яка вимагає часткової зайнятості. Згадайте про свої хобі – улюблені справи нерідко приносять непогані гроші. І дайте час і собі, і дитині – все встигне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

5 міфів про спадковість

Як розпізнати стрес у дитини