Слінг: користь чи шкода?

Слінгоношення стає дедалі популярнішим серед українських матусь. Безумовно, слінг – це зручно, комфортно і мамі та малюкові, причому і фізично, і психологічно. Але, як завжди, не обходиться без деяких «але». Розберемося про користь та шкоду слінгу крок за кроком.

Що таке слінг?

Слінг, або клаптевий тримач, бебі-слінг – це звичайний відріз міцної тканини, за допомогою якого малюка щільно фіксують на тілі мами.

Джерело: Fotolia

Зміст:

• Що таке слінг?
• Про користь слингоношення
• Не нашкодь
• Різновиди слінгів

Коли народилася моя донька, про слінги (англ. sling — перев’язок) в Україні ніхто й не думав: коляска була наше все. Свою пам’ятаю дуже добре: красива, яскрава, досить зручна, тиха на ходу і… ліфта, що не проходить у двері. Так що мінімум два рази на день я, дитина, собака та коляска (вірніше, все верхи на мені) спускалися і піднімалися на третій поверх. То ще випробування, і знай я тоді про слінг, коляска тихо припадала пилом у кутку, поки не перейшла до когось у спадок.

Сьогоднішнім матусям пощастило більше: вони мають слінг! Вільні руки, мобільність, малюк весь час під наглядом чудово! А з півроку, коли мама вже готова до фізичної активності, але малюк постійно вимагає її присутності, слінг дозволяє навіть займатися йогою: інструктор покаже вам асани, які можна виконувати разом з дитиною.

Джерело: Fotolia

Що таке слінг?

Такий спосіб перенесення дитини відомий у багатьох світових культурах. Так, у Гватемалі для перенесення малюка здавна використовують спеціальну широку хустку – ребозо, традиційний корейський слінг називається подеги. Канга – тонка африканська хустка розміром 150х90 см теж дозволяє мамі та дитині постійно бути разом. А ще є японські онбухімо та індонезійські селенданги.

Всі слінги поєднує головна особливість – можливість розмістити в ньому дитину так, ніби вона лежить у мами на руках. Це дозволяє носити малюка у слінгу до 1,5-3 років без шкоди здоров’ю, оскільки навантаження у слінгу розподілено рівномірно.

Джерело: Fotolia

Для порівняння: у колись дуже популярній «кенгурушці» малюк розташований вертикально. А це означає, що основне навантаження посідає промежину – звідси можливі проблеми з хребтом.

У нашій країні особливої ​​популярності набули три моделі слінга: слінг-шарф, слінг з кільцями, травень-слінг. Про особливості кожного – трохи пізніше, а поки що…

Про користь слингоношення

Більшість лікарів висловлюються на користь слінгів, але за умови їхньої правильної експлуатації. І наводять низку аргументів «за»:

• тісний контакт із матір’ю забезпечує повний комфорт дитині: вона чує мамине серцебиття, дихання, його заспокоює ритм ходьби;
• згідно з дослідженнями, діти, яких мами носили в слінгу, а не возили в колясці, більш комунікабельні та врівноважені;
• малюк отримує більший огляд, ніж із коляски чи ліжечка, його адаптація до навколишнього світу проходить м’якше;
• становище дитини в слінгу – з широко розставленими стегнами – відмінний спосіб профілактики дисплазії тазостегнових суглобів;
• дозволяє легко годувати малюка в будь-якому місці;
• тісний контакт мами з немовлям посилює вироблення грудного молока;
• слінг займає мало місця при зберіганні, його легко доглядати – і це теж важливий факт;
• за наявності слінгу жінці не потрібно постійно носити малюка на руках.

Безумовно, для мами слінг безпечніше, ніж інші види перенесення: дитина щільно притягнута до тіла, навантаження рівномірно розподіляється на плечі, спину, поперек.

Два несподівані способи використовувати слінг не за призначенням

Не нашкодь

При всій видимій користі та безпеці, неправильне користування слінгом може зашкодити дитині. Щоб цього не трапилося, потрібно дотримуватися певних правил.

Джерело: Fotolia

1. Щоб уникнути проблем з хребтом дитини, таких як сколіоз, остеохондроз, спондилолістез, дуже важливо правильно підібрати слінг, враховуючи вік і вагу дитини.
2. Головку малюка треба підтримувати, поки малюк не навчиться сам впевнено її тримати. Або використовувати спеціальний утримувач.
3. Поки дитина не сидить самостійно, садити її в слінгу не рекомендується – переносіть у горизонтальному або трохи піднесеному положенні.
4. Єдиний варіант, коли малюка можна зафіксувати на тілі матері вертикально – зі схрещеними по-турецьки ногами, то вага його тіла буде рівномірно розподілена на ноги та стегна, і хребет не постраждає.
5. Краще носити малюка носити обличчям до себе: так простіше контролювати його стан.
6. Щоб дитині було зручно, потрібно іноді змінювати її положення в слінгу.
7. Коли малюк у слінгу, намагайтеся уникати різких рухів, стрибків, нахилів, не пийте гарячі напої, не займайтеся приготуванням їжі і всім тим, що може нашкодити дитині.
8. Тканина слінгу на малюку потрібно ретельно розправляти, щоб не було складочок та тканина не натерла шкіру крихти.
9. Пересуваючись з дитиною в слінгу, не забувайте, що ваші габарити збільшилися – будьте уважні, щоб не зачепити гострі кути чи косяки;
10. Слінг – не автокрісло, він не зможе надійно зафіксувати малюка у разі аварії!

ВАЖЛИВО! Користуватися слінгом – правильно намотувати його, фіксувати малюка з незвички не так просто. Допоможе розібратися з усіма тонкощами слінгоконсультант – краще звернутися по консультацію до нього.

Топ-10 знаменитостей, які віддають перевагу слінгу

«Слінгорізновиди»

Якщо раніше слінг був просто довгим відрізом тканини, то сучасні слінги оснащені додатковими деталями: кільцями, лямками, поролоновими вставками – це робить їх максимально комфортними для мами та малюка. Найпоширенішими в Україні є три види слінгів.

• Слінг із кільцями – це полотно міцної тканини, з одного боку якого вшиті кільця. Через них пропускають другий бік слінгу та надійно фіксують. Завдяки кільцям можна легко регулювати слінг, щоб добре притиснути до себе дитину, поміняти її положення з вертикального на горизонтальне та навпаки. Носиться на одне плече, тому мамі, щоби не втомитися, потрібно перекладати слінг з одного боку на інший. Підходить для носіння на вулиці невеликі відстані чи недовгого носіння будинку.

Джерело: Fotolia

• Слінг-шарф – довге полотно міцної тканини, яке особливо зав’язується навколо дорослого, утворюючи своєрідну кишеню для дитини. Дитина в такому слінгу краще зафіксована, ніж у слінгу з кільцями. Носять слінг-шарф зазвичай на два плечі, проте є варіант і одне плече. Виготовляють такі слінги із трикотажу або щільної тканини. Трикотажний шарф м’якший, на ньому простіше вчитися слінгомамі, що починає. Зате тканий шарф витримує більшу вагу і не таку спекотну, як трикотаж. Слінг-шарф підходить для тривалого носіння малюка як на вулиці, так і вдома.

Джерело: Fotolia

• Май-слінг – фактично полегшений варіант слінга-шарфу: він має широкі лямки, але закриває він меншу площу тіла. Цей слінг ідеальний для носіння дитини, що вже підросла, яка набрала вагу. Використовується зазвичай для вертикальних положень дитини і носиться на два плечі. Підходить для тривалого носіння дитини.

Джерело: Instagram @teeth.and.toys

ВАЖЛИВО! У слінгу крихітці може бути жарко, враховуйте це при виборі одягу для нього.

Щодо віку малюка, то для новонароджених дітей оптимальний варіант – слінг з кільцями, слінг-шарф ідеальний для вертикальних положень з 1-2 місяців, для дітей, які навчилися сидіти найкраще використовувати травень-слінг.

За спиною чи перед собою носити дитину? До року краще перед собою, щоби краще контролювати стан малюка. Так безпечніше!

Шкідливі поради: 10 помилок бабусь про правильний догляд за дитиною

Як правильно намотати слінг?

Для кожного виду слінгу є своя інструкція з намотування. Щоб швидко розібратися з усіма тонкощами, знаючі мами радять звертатися до слінгоконсультантів. Втім, за певних зусиль та досвіду зі слінгом можна розібратися і самостійно, благо інструкцій в Інтернеті вистачає.

ВАЖЛИВО! Носіння дитини в слінгу не завдасть їй шкоди лише за умови правильної намотування!

Вибираючи намотування, потрібно орієнтуватися на зручність мами та вік та вагу дитини. Ось кілька прикладів

Намотування для слінг-шарфу «Хрест над кишенею»

Вважається універсальною для вертикального носіння.

Instagram @eco_sling

1. Знайдіть середину шарфа і прикладіть її до грудей. Потім візьміть одне з полотнищ за верхній борт, проведіть над ним лікоть, оберніть себе полотнищем ззаду і покладіть його на протилежне плече.

2. Зберіть полотнище дрібною гармошкою, починаючи від кромки, ближньої до шиї, щоб вийшов акуратний джгут. Те саме зробіть з іншим полотнищем. Джгути на плечах – це власне хрест, полотнище на грудях та животі – це кишеня. Обережно підтягніть краї полотнищ і середину, досить щільно обтягуючи себе кишенею.

3. Зберіть кишеню від верхнього краю до нижнього і злегка відтягніть, щоб він діставав талію. Покладіть дитину на плече, засуньте вільну руку під кишеню знизу, спіймайте ніжки малюка.

4. Розправте тканину кишені по спинці та попці малюка до його шиї або до лопаток, якщо малюк вже добре тримає голову. Розведіть ніжки малюка на комфортну для нього ширину. Нижній край кишені заправте під попу малюка, так, щоб нижній край знаходився між вами та дитиною, а коліна дітки були вищі за його попу.

ВАЖЛИВО! Ніжки не повинні висіти, як у «кенгурушці»!

Підтягніть полотнища шарфа, починаючи від краю, що ближче до шиї. Підтягуйте по всій ширині, підбираючи і не послаблюючи натяги. Перевірте, щоб дитина була добре притягнута до маминого тіла. Не повинне відчуватися слабкого натягу слінгу на спині.

Добре натягнуте полотнище затисніть колінами. При необхідності підтягніть нижній бортик, щоб коліна дитини знаходилися вище за попу.

Натягніть обидва полотнища, відпустивши дитину – так ви краще притягнете малюка внутрішньою кишенею. Але будьте дуже обережні! Найкраще, щоб вас хтось страхував.

5. Проведіть полотнища шарфа по колінах дитини, перехрестіть їх під його попою і проведіть під ніжками назад.

6. Зав’яжіть кінці слінгу ззаду на подвійний вузол. Або оберніть їх навколо талії, виведіть вперед і зав’яжіть на подвійний вузол (під попою дитини).

7. Переконайтеся, що попа дитини знаходиться глибоко в кишені, а її коліна – на рівні вище за попу.

8. Ось так виглядає готова намотування.

Догляд за весняним немовлям особливий! Що важливо знати мамі?

На малюнку нижче добре видно правильне та неправильне положення дитини у слінгу.

Джерело: Instagram @sleengomama05_s

Намотування «Колибелька» для майслінгу

Instagram @igrushki_moego_sina

1. Прикладіть май-слінг виворотом до живота, ніби надягаєте фартух, ззаду зав’яжіть подвійний вузол.
2. Візьміть малюка на руки так, щоб його голова та шия лежали на вашому ліктьовому згині. Так можна утримувати малюка однією рукою, притримуючи його за стегно.
3. Змістіть малюка трохи убік: попа на рівні вашого стегна, голова лежить на ваших грудях або в підключичній западині. Таз крихти – навпроти пояса травень-слінгу.
4. Однією рукою тримайте малюка, другу заведіть розкритою долонею під спинку травень-слінгу і візьміться за край, ближній до ніжок малюка. Цією ж рукою поправте коліна, якщо вони опустилися. Слідкуйте, щоб коліна були вищими за його попу і приведені до живота малюка. Проведіть під колінами натягнутий край спинки.
5. Утримуючи натяг, підтягніть край май-слінгу до плечової лямки. Покладіть лямку на плече.
6. Поміняйте підтримуючу руку і одночасно охопіть дитину спинкою травень-слінгу по діагоналі від попи до спинки, натягуючи тканину під його головкою.
7. При необхідності підніміть спину та голову малюка трохи вище, ближче до підключичної ямки та переверніть лямку у голови дитини.
8. Лямку покладіть на плече лицьовою стороною, виворотом вгору, розправте: під головою малюка утворюється своєрідне ложе для голівки.
9. Стягніть складки, що утворилися на спинці дитини донизу, розправте, щоб складок не залишилося.
10. Поміняйте підтримуючу руку. Вільну руку заведіть назад і проведіть нею під ближньою лямкою, щоб захопити дальню лямку за внутрішній край.
11. Натягніть лямку так, щоб голова малюка не пригиналася до його грудей, але була добре підтримана. Виведіть плечову лямку у себе під пахвою високо вперед.
12. Передайте край лямки в долоню руки, що підтримує крихту, утримуйте при цьому натяг.
13. Ретельно розправте лямку по верху спини дитини. Поміняйте руку, що підтримує, – тепер вона тримає малюк і розправлену натягнуту лямку.
14. Вільною рукою захопіть вільну лямку, добре натягніть, виведіть уперед. Натягнуті лямки перехрестіть під нижнім плечем дитини.
15. Зробіть довгий перекрут, притисніть їм надлишки тканини під дитиною.
16. Одну лямку проведіть під дитиною, не втрачаючи натягу, та виведіть під ніжками собі за спину. Другу лямку виведіть собі за спину по своїй талії.
17. Зав’яжіть подвійний вузол у себе на талії.

Instagram @mamataya.com.ua

Щоб перевірити, чи правильно зроблено намотування «Колиска», зверніть увагу на кілька моментів:

• голова малюка – це найвища точка намотування, попа – найнижча;
• малюк лежить по діагоналі;
• голова, шия та дитину лежать в одній площині;
• коліна крихти зігнуті та направлені до його живота;
• голова не притиснута до його грудей;
• дитина розташована напівбокою до мами;
• тканина утворює глибоку кишеню між дитиною та мамою;
• спина малюка – рівна і щільно підтримується слінгом;
• голова дитини підтримується: тканиною до верхівки або спеціальним підголівником;
• обличчя крихти не закрите тканиною.

Лаванда у догляді за малюком: 5 корисних застосувань

Слінг з кільцями – намотування для горизонтального положення

Instagram @slingopark

1. Складіть слінг виворотом всередину навпіл по ширині.
2. Просуньте хвіст слінгу в обидва кільця. Потім розсуньте кільця і ​​просмикнете хвіст в одне з них.
3. Добре розправте тканину в кільцях: від цього залежить легкість регулювання слінгу.
4. Надягніть слінг на плече хвостом вперед, кільця розташуйте підключичній западині.
5. Розправте тканину по плечу і спині так, щоб слінг не перекручувався.
6. Зберіть тканину в джгут і відрегулюйте довжину слінгу: натягніть до кістки таза, що виступає, і утримуйте натяг однією рукою. Зайву тканину спереду можна забрати, потягнувши за хвіст слінгу іншою рукою. Якщо потрібно збільшити довжину джгута, потягніть тканину, піднявши кільце вгору.
7. Покладіть дитину животиком на вільне плече і притримуйте її однією рукою. Другу заведіть знизу під джгут та захопіть ніжки малюка.
8. Перемістіть дитину горизонтально, як ви зазвичай тримаєте її на руках (головою від кілець). Джгут проходить по підколінних западинах малюка, коліна вище за попу. Потягніть слінг за верхній борт і розправте тканину по тілу дитини від колін до головки.
9. Не витягайте всю тканину нагору. Зайві складки залиште внизу, під колінами дитини. Поміняйте руку, що підтримує голівку дитини, і витягніть вільної надлишок тканини з-під мишки до відчуття натягу по своїй спині.
10. Поміняйте руку під головою дитини, переженіть надлишок тканини у верхнього краю слінгу до кільця і ​​протягніть її через кільця в хвіст.
11. Потім потрібно підтягнути нижній край слінгу. Притримуючи дитину, трохи нахилиться вперед і заправте нижній край тканини глибоко між собою та дитиною, утворюючи кишеньку.
12. Край кишеньки з безліччю складок потягніть у бік кілець, натягуючи слінг по спині. Потім потягніть за хвіст слінгу на зовнішній бортик, підтягуючи нижній край.

ВАЖЛИВО! Оскільки слінг із кільцями носять на одному плечі, плечі рекомендується регулярно міняти!

Перший місяць-півтора дитина міститься в слінгу з кільцями з ніжками, пізніше ніжки звисають назовні починаючи від колінок (не вище!) так, щоб коліночки були вище за попу.

Instagram @slingovse.ru

І ще одна невелика інформація про те, яких малюків не рекомендується носити у слінгу у горизонтальному положенні:

• недоношених;
• дітей із проблемами тазостегнових суглобів;
• із проблемами дихальної системи;
• з епілепсією;
• із сильним гіпотонусом;
• малюків з ГРВІ.