Правда і міфи: вчені з’ясували, які продукти в раціоні мами викликають кольки у малюка

Коліки і газики – проблема, що часто зустрічається у новонароджених. Давайте разом розберемося, чи впливає матуся на процес газоутворення малюка, що знаходиться на грудному вигодовуванні.

Джерело: instagram @pediatralmaty

Згідно з останніми дослідженнями, немає. Проте, думки вчених із цього питання розділилися. Швидше, це пов’язано з індивідуальною непереносимістю матусі та малюка. Адже в цьому випадку йдеться тільки про харчові переваги.

Національні дієтичні дослідження у Великій Британії показали, що більшість людей не вживають достатньої кількості продуктів, що містять клітковину. Найголовніша рекомендація для будь-якої мамочки – повноцінне, здорове харчування.

Джерело: instagram @photonewborn_nova

Так, наприклад, національна служба охорони здоров’я Великобританії рекомендує жінкам, що годують, вживати більше продуктів, що містять клітковину, при цьому звертаючи увагу на достатнє споживання рідини.

Мамочкам, що годують, рекомендують збільшувати споживання продуктів з високим вмістом клітковини поступово, щоб уникнути проблем з підвищеним газоутворенням.

Всі немовлята страждають на коліки і газоутворення, але деяких це мучить більше ніж інші. Проте на сьогоднішній день немає аргументованих доказів того, що харчування матері впливає на підвищену газоутворення малюків. Ця проблема мучить малюків у ранньому віці і швидше за все відбувається це тому, що травна система дитини ще не зріла. Коли дитина підростає, це питання перестає бути актуальним.

Коліки у дитини – чим наш підхід відрізняється від європейської

Гази утворюються, коли бактерії, що у шлунку, починають активно перетравлювати вуглеводи з їжі. Сам газ накопичується в кишечнику матері і аж ніяк не може потрапити до грудного молока. Під час грудного вигодовування дитина виробляє власні гази, адже кишкові бактерії самого малюка розщеплюють цукор і крохмалі, отримані ним з грудного молока.

Дієтологи та експерти з лактації вважають, що проблеми газоутворення у малюка пов’язані не тільки з харчуванням, але і з низкою інших факторів, наприклад, коли малюк ковтає багато повітря, коли плаче або рідко ходить до туалету. Одним словом, сучасній матусі зовсім не обов’язково відмовлятися від якихось продуктів – варто просто збалансувати свій раціон. Адже грудне молоко передає уподобання продуктів, привчаючи таким чином малюка до різних смакових відчуттів.