Чи не страшні морози! Як одягати дитину взимку, щоб вона не застудилася

Надворі холодно, а малюк здається зовсім беззахисним. Чи потрібні вже ці зимові прогулянки? Може, досить легко провітрити кімнату?

Джерело: Shutterstock

Питання, чи можна гуляти з новонародженою зимою, завжди дуже хвилює молодих батьків. Як довго має тривати прогулянка і що надіти на малюка, щоб він не замерз і не перегрівся? І взагалі: може, краще вдома чи на заскленому балконі?

Одяг для дитячого садка: що обов’язково потрібно купити дитині

Перший вихід у світ

Педіатр оглянув малюка і підтвердив, що той здоровий. А це означає, що на другий-третій день після виписки з пологового будинку можна виходити на прогулянку! Перший поява взимку повинен тривати не більше 20 хвилин. Щодня додайте по 5–10 хвилин до тривалості прогулянки та поступово доведіть час перебування на вулиці до двох (якщо не дуже холодно – 2,5–3) годин. Вулична температура нижче –10 °С? Перший вихід краще відкласти на кілька днів. Нехай немовля адаптується до нових умов і зміцніє.

Джерело: Shutterstock

Одягаємо правильно

Альтернативою прогулянки морозного дня може стати сон на заскленому балконі або в кімнаті з відкритою кватиркою. Одягніть малюка як для прогулянки на вулиці, покладіть у коляску або кошик і час від часу перевіряйте, чи не холодно йому. Тільки пам’ятайте, що перегрів набагато небезпечніший для малюка, і, будь ласка, не замінюйте на балкон і кватирку всі щоденні прогулянки! Дитині важливо знайомитись зі світом, дивитися на небо, дерева, людей, дихати повітрям!

Перша прогулянка з новонародженою зимою: основні правила

Так, у перші 28 днів життя немовля особливо вразливе. І комфортний тепловий режим – одна з базових потреб новонародженого. Організм навчиться самостійно регулювати температуру тіла, якщо малюк не мерзне і не перегрівається. Якщо одягати сто одягу, кутати, вкривати, функція терморегуляції організму просто не зможе налагодитися і постійно даватиме збої. Часті застуди у дітей трапляються саме через перегрівання, але ніяк не через переохолодження. Теплична дитина, на яку мама навіть вітерцю не дасть подути, потіє і при найменшому протягу вистачає застуду.

Джерело: Shutterstock

Підкаже термометр

Збираєтеся з крихіткою на вулицю? Подивіться на термометр – його показання підкажуть, який одяг вибрати. На градуснику:
-4 … +4 ° С – боді з рукавами, чоловічок, мембранний комбінезон або комбінезон з наповнювачем із синтепону та щільна шапка;
-5 … -9 ° С – боді, флісовий сліп або чоловічок, конверт або комбінезон з мембраною, зимові чобітки або черевики (для старших діток), шапочка і вовняні рукавички;
-10 … -15 ° С – термобілизна, боді або сліп, флісовий або вовняний костюм, конверт або комбінезон пуховий або поліестеровий, вовняні або термошкарпетки, зимові чобітки, вовняна шапка, рукавиці; при вітрі потрібно надіти каптур.
Гуляйте щодня, якщо дозволяє погода! І дитині, і мамі потрібні свіже повітря, активність та нові враження.

Джерело: Shutterstock

ТОП-3 зимових ігри для дітей у лютому

Ні холодно, ні спекотно

Правильний одяг зробить прогулянку зручною для малюка.
Золоте правило правильного гардеробу звучить так: для прогулянки одягайте дитину як себе плюс ще один шар дитячого одягу.
Якщо за вікном снігопад, вітер, мороз, покладіть немовля в спеціальний конверт – воно чудово зберігає тепло, а крихітці в ньому затишно і спокійно.
Мама збирається надвір одна з дитиною? Тоді спочатку потрібно одягтися самій і лише потім одягати малюка. Інакше карапуз спітніє ще до виходу на прогулянку і на свіжому повітрі може підхопити застуду.