Дитячий масаж своїми руками: 5 підказок для мами

Дитячий масаж – не тільки дуже приємна, а й надзвичайно корисна для дитини процедура. Для його проведення не потрібно особливої ​​майстерності, головне — дотримуватися кількох правил, про які нам розповідає масажист, фахівець із естетики тіла Сергій Косенко.

Burda Media

В дитячому масажі є два дуже важливі правила. Перше: всі учасники цього дуже корисного процесу повинні бути в хорошому настрої. Дитина не повинна плакати ні до, ні під час процедури, батьки не повинні бути роздратовані, пригніченому стані. Інакше це передасться дитині і нічого доброго з «заходу» не вдасться. Друге – правило – масаж потрібно проводити у певній послідовності, щоб не протидіяти потокам енергії у тілі малюка.

Дитячий масаж починається з масажу ніжок

Вихідне становище: дитина лежить на спині. Основний прийом – погладжування та дуже м’яке розтирання у напрямку енергетичних потоків: від стегна до колінного суглоба та до кінчиків пальців. Спочатку промасируйте зовнішню частину стегна, потім внутрішню, гомілку і нарешті ступню. Такий послідовності масажу вчить Аюрведа. Притисніть стопи одна до одної та потріть їх один про одного. З невеликим зусиллям пройдіться по основних проекційних точках стопи: намалюйте вісімку, починаючи з подушечок під пальчиками і у напрямку п’ята. Помасажуйте окремо кожен пальчик.
Промассувавши передню поверхню ніжок дитини, переверніть його на животик і масажуйте задню поверхню в такому напрямку і темпі.

Fotolia

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Масаж та вправи для профілактики нежитю та гаймориту

Спина та сідниці

Триває дитячий масаж на спинці та сідничках. Напрямок рухів – від сідниць до шийки. Попка масажується круговими рухами за годинниковою стрілкою. Просто гладьте сіднички всією долонею з невеликим зусиллям, в кінці можна трохи поплескати по «м’якому місцю». Ласкаві погладжування завершують масаж цієї зони.

Грудна клітка та животик

Починаємо масаж із грудної клітки. Рухи, як і інших етапах дитячого масажу м’які, поглаживающие, без натисків, особливо у сфері серця. Напрямок – за годинниковою стрілкою. Промассувавши грудну клітку, приймаємось за боки малюка. Одна долоня мами чи тата лежить на бочці малюка, друга – на животику. Робіть м’які, поступальні, що погладжують рухи у напрямку від центральної осьової лінії живота до бочок. Потім масаж живота. Напрямок руху від пупка зі збільшенням радіусу руху і назад. Усі кругові рухи робляться за годинниковою стрілкою!
Такий масаж, до речі, допомагає зняти біль при кольках і профілактувати їх.

Fotolia

Масаж голови

Візьміть головку малюка у свої руки, подушечками пальців обережно промасируйте всю поверхню головки, перейдіть до зони над брівками. Напрямок рухів – від перенісся до скронь. Щечки малюка також потребують маминому дотику: погладьте їх і трохи поплескайте. Не забудьте про носик і підборіддя, тими ж ніжними рухами, що погладжують, пройдіться по шийці.

Малюкові роблять точковий масаж (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Закінчуємо дитячий масаж масажем рук

Напрямок рухів – від плечових суглобів до пальчиків. Основний рух – погладжування з невеликим натисканням. Можна трохи постукувати по м’яких тканинах кінчиками своїх пальців. Не забудьте м’яко помасажувати кожен пальчик, рух – начебто знімаєте з ручки рукавички.
Все, сеанс закінчено. Хочеться поцілувати малюка? Не відмовляйте собі у цьому задоволенні!

Fotolia

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Грудничковий масаж: інструкція для матусі новонародженого
Розвиваючий масаж для новонародженої дитини

27 серпня на #мамаклубі від журналу «Моя дитина» майбутні мами та тати пройдуть унікальну експрес-підготовку до пологів від найкращих українських фахівців: акушера-гінеколога, перинатального психолога та педіатра-неонатолога! У затишному кафе «Маша Кейк» на вас чекають частування, подарунки від партнерів нашої зустрічі та дуже багато корисної інформації, яка не втомить вас, а надасть впевненості та спокою. А це дуже важливо перед пологами!

Наталія Миколаївна Євтушенко, лікар акушер-гінеколог, клініка «Верум»

Наталія Євтушенко – акушер-гінеколог зі стажем роботи 16 років розповість про найголовніші речі, які має знати матуся перед пологами, а також про те, до чого потрібно бути готовим татові у найвідповідальніший перехідний момент для сім’ї.

«Фінішна пряма та Початок нового життя»

Ви дізнаєтеся, що таке «провісники пологів», і як зрозуміти, що настав час їхати в пологовий будинок. Гінеколог розповість, які медичні обстеження справді потрібно зробити наприкінці вагітності та відповість на запитання: «Чи можна займатися сексом перед пологами?». А ще Наталя Євтушенко пояснить, чим відрізняються перші пологи від повторних. Ви дізнаєтеся про те, що чекає на вас після операції кесарів розтин, і як швидко відновитися після пологів.

• Критерії виписки з пологового будинку: мама та малюк
• Про що треба пам’ятати, повернувшись додому. Тривожні симптоми, що вимагають звернення до лікаря
• Якщо все йде добре: коли пройти перший післяпологовий огляд гінеколога