5 основ міцного здоров’я дитини

Нарешті народилося ваше маля! Найголовніше бажання всіх батьків, щоб малюк зростав здоровеньким. Це бажання здійсненне, якщо дотримуватися простих правил.

Burda Media

Боязнь зробити щось не так, нашкодити в догляді за новонародженим – Звичайний супутник молодих мам і тат. Різноманітність думок і підходів до виховання дитини вражає уяву і збиває з пантелику. Але є базові принципи, дотримуючись яких ви зможете закласти потужний фундамент здоров’я дитини на довгі роки.

Зберігайте спокій

Найчастіше мами та тата первістків мають дуже слабке уявлення про зовнішній вигляд та поведінку новонароджених, тому не можуть адекватно оцінити стан малюка. Поза, рухи, дивні гримаси, колір шкіри, консистенція стільця, здригання уві сні, гикавка, прищики на обличчі — це лише крапля в морі запитань і сумнівів молодих батьків. Але є і хороша новина: якщо вас виписали з пологового будинку, значить, стан здоров’я мами та малюка в межах норми та не потребує медичного втручання. Тому геть усі переживання – спокій батьків, а особливо мами – перша цегла здоров’я малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розповіли, як ви шкодите дитині, накриваючи коляску в спеку

Пам’ятайте: на вашу паніку малюк відповість істерикою, адже він беззахисний, і хоче відчувати опору в особі мами та тата. Адже ви бажаєте йому добра? Значить навряд чи зробите щось, що може зашкодити дитині. Також здоров’я батьків – фізичне та душевне – необхідна умова успішної адаптації малюка у нашому світі. Тому не забувайте про себе. Повноцінне харчування та сон батькам потрібні не менше, ніж дітям.

Legion-Media

Годуйте грудьми

Намагайтеся налагодити грудне годування, адже мамине молоко не тільки містить все необхідне для зростання та розвитку, а й підлаштовується під потреби дитини. А ще це корисно для мами, зручно та недорого. Якщо щось пішло не так, запросіть консультанта з грудного вигодовування. “Молочна фея” допоможе правильно прикласти малютку, впоратися з тріщинами сосків, нагрубанням грудей, вселяє впевненість у своїх силах. І – жодних пустушок! Так, вони допомагають заспокоїтися малюкові, але шкодять грудному вигодовування, привчайте малюка заспокоюватися іншими способами: прикладенням до грудей, відволікаючи на пісеньки.

Не кутайте

Одягайте дитину за погодою, частіше провітрюйте дитячу, більше гуляйте на свіжому повітрі (за будь-якої погоди!)

Burda Media

Оточуйте любов’ю

Носіть свою дитину на руках, обіймайте, цілуйте. Повірте, цим ви не розбавите малюка, а дасте впевненість у своєму коханні, дасте таке необхідне почуття надійності світу. Наситившись тілесним контактом з близькими, малюк почне впевнено вивчати навколишній дивовижний світ. Подаруйте «повзунку», що підріс, можливість освоювати простір вашого будинку, беріть його в подорожі, разом спілкуйтеся з різними людьми, і незабаром він порадує сім’ю своїми успіхами. А ще – говоріть з ним. Очі в очі, рука в руці – з перших днів життя! Співайте колискові, вигадуйте милі сімейні ритуали, зрозумілі лише вам.

Планово відвідуйте лікаря

І про здоров’я тіла не забувайте. Планові щомісячні візити до педіатра дозволяють стежити за перебігом розвитку малюка, вчасно виявляти порушення та коригувати їх за необхідності. Масаж, гімнастика, немовлятне плавання – хороша можливість спілкуватися з користю для здоров’я та знижувати лікарське навантаження на організм.

Текст: Катерина Спекторенко, лікар-педіатр

Методика Монтессорі на виховання дитини.

Джерело: YouTube, автор: Все буде добре

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Проблеми з животом у новонародженого: перша допомога
Гартування дітей влітку: 6 головних правил!