Топ-6 правил запровадження першого прикорму

Наближається час, коли дитині настав час вводити перші прикорми. Як це зробити правильно?

Legion-Media

1 У період запровадження прикорму продовжуйте годувати грудьми, грудне молоко (або суміш) продовжує залишатися основним харчуванням малюка. Тільки до півтора року малюкова їжа стане більш-менш схожою на дорослий дієтичний стіл.
2 Прикорм не починають вводити в період хвороби та під час стресових для дитини ситуацій.
3 Терміни початку та основні етапи прикорму обговорюють з педіатром, що спостерігає дитину, а не з родичами або подругами по форумах.

Legion-Media

4 На знайомство з новим продуктом відводять не менше 5 днів, пропонуючи його в першій половині дня, бажано перед годуванням грудьми.
5 Спостерігати за станом малюка після нової їжі треба обов’язково. Добре вести харчовий щоденник, у якому щодня відзначати з’їдене малюком та стан малюка після цього. Так ви зможете точно встановити, які продукти дитина переносить добре, а на які у нього з’явилася алергічна реакція.

Мама годує дитину з ложечки (фото Burda Media)

6 Головне почати! Будьте певні, у вас все вийде. Мами, які взялися за прикорм, досить швидко починають інтуїтивно відчувати, як покращити цей процес, що сподобається крихті, який овоч буде наступним на етапі знайомства з гастрономічною різноманітністю і як продукт краще приготувати: відварити, запекти або відправити в пароварку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

ЯКИЙ СІК ДАВАТИ ГРУДНІЙ ДИТИНІ ПЕРШИМ?

ЯК ЗБИРАТИ ГОДІННЯ?