Дитина вчиться перевертатися: норми та способи допомогти

Дитина вчиться перевертатися (фото: Л.Журавльова/ЦФА «Бурда»)

Розвиток рухових навичок стимулює бажання пізнавати світ. І досягнення у цьому розвитку справді відкривають перед дитиною нові можливості. Наскільки правильно і вчасно ваша дитина вчиться перевертатися, допоможуть з’ясувати загальні норми. А поради ортопедів та педіатрів зроблять із вас ефективних помічників.

Перевертання дитини: вікові норми

Як правило, дитина успішно намагається перевертатися з живота на спину близько 3 місяців. А ось навпаки (зі спини на живіт) більшості вдається лише до 5 чи 6 міс.

Якщо дитина не перевертається

Цілком нормально, якщо малюк пропускає цей етап і одразу вчиться сидіти та повзати.

Перевертання: техніка

До 3 міс. дитина, коли лежить на животі, піднімає плечі та голову, а руками тримає опору. З цього становища багато дітей випадково перевертаються на спинку.
Для перевороту зі спини на животик дитині потрібно натренувати м’язи рук та шиї. Голову він теж вже повинен тримати впевнено, а також, лежачи на животі, відштовхуватись ніжками. До 5 міс. дитина, спираючись на ручки і лежачи на животі, прогинає спинку і піднімається. У такому положенні він навіть може похитуватися убік. При купанні така дитина вже гребе ручками.
До 6 міс. діти, зазвичай, вже можуть перевертатися і спину, і животик. Слідкуйте, щоб дитина вчилася перевертатися через обидві сторони (через праве та через ліве плече).

Навіщо перевертання дитині

Для дитини перевертання – це можливість зміцнити ті м’язи рук, ніг, спини та шиї, які їй знадобляться, щоб навчитися самому сидіти та повзати.

Що робити батькам?

Щоб стимулювати дитину перевертатися, допомогти їй у освоєнні цієї навички, знадобляться прості поради ортопедів та педіатрів:

1. Створіть зручні умови для освоєння перевороту – влаштуйте рівну поверхню.

2. Якщо дитина вже раз перекинулася, кладіть їй час від часу іграшку збоку, чергуючи сторони.

3. Зміцнюйте та розслабляйте м’язи рук, ніг та спини дитини масажем, дитячою зарядкою.

4. Робіть спеціальну вправу: кладемо дитину на спину, беремо одну ніжку за гомілку, згинаємо в коліні та кульшовому суглобі, заводимо в протилежний бік, трохи повертаючи таз у той самий бік. Затримуємо так дитину. Його реакцією має стати підйом голови та поворот верхньої частини корпусу в той самий бік, куди і таз. Якщо дасте йому свій палець, допоможете з переворотом. Але не тягніть дитину.

5. Стимулюйте переворот дитини: укладаємо дитину на спинку, заводимо одну ніжку за іншу, щоб коліна торкнулися поверхні покриття. Дитина для комфорту захоче перевернутись. Спершу йому можна допомагати.

6. Підтримуйте дитину похвалою, якщо їй вдалося перевернутися або якщо цього разу спроба була не надто вдалою.

Будьте уважні! Перевертання – це небезпечна нагода для дитини змінювати свою позицію. Не залишайте його без нагляду на пеленальному столику, на ліжку, притримуйте при зміні памперса.