Пізнавальне тренування для малюка

Мамам і татам, які бажають активізувати в малюку приховані можливості, варто було б займатися зі своїми дітьми ще з дитинства. На думку автора програми «Батьки та діти» PEKiP (PragerEltern-Kind-Programm) Я.Коха, розкрити таланти малюка можна шляхом стимулювання його пізнавальної та рухової активності.

В чому суть?

Подібно до того, як зараз система Монтессорі популярна в Росії, PEKiP у всіх на слуху в Німеччині. Однак на відміну від методики Марії Монтессорі, яка передбачає взаємодію дітей зі спеціальним робочим матеріалом (дерев’яні бруски, засушені рослини), PEKiP не потребує жодних додаткових грошових витрат. Ще одна перевага празької програми полягає в тому, що малюк “тренується” вже з першого місяця свого життя.

Якщо ви бажаєте організувати PEKiP-групу, варто запам’ятати кілька важливих умов для продуктивних занять:

• зустрічі сімей влаштовують не рідше ніж раз на тиждень;
• добре, якщо у групі займатимуться 6—8 дорослих із дітьми;
• заняття триває не більше півтори години (з урахуванням підготовки до гри та бесіди між батьками);

Для кращого тактильного контакту діти грають без одягу, тому у приміщенні має бути досить тепло та комфортно.

Прості вправи

У своїй книзі «PEKiP: гра та рух. Більше 100 розвиваючих ігор для дітей першого року життя» Лізель Полінські — PEKiP-педагог з багаторічним досвідом роботи — описує, які ігри люблять немовлята:

• прості, що повторюються;
• у спокійному темпі та з невеликими паузами;
• відповідні поведінці самої дитини.

Звичайно, створити свою PEKiP-групу нелегко, проте це не привід упускати чудову можливість позайматися з крихіткою будинку. Всі вправи PEKiP цілком зможуть освоїти навіть нові матусі, яким немовля здається таким невмілим і тендітним.

1. Повземо вперед!

Покладіть малюка на живіт і притисніть свої долоні до його стоп. Рефлекторно малюк почне згинати та розгинати ніжки, ніби рухаючись уперед.

Таке «повзання» знімає у новонародженої напруги, допомагає йому всім тілом активно взаємодіяти з навколишнім середовищем. Дитина залишиться задоволеною тим, що добре попрацювала і буде міцніше спати.

2. Ось так захоплення!

Доторкніться своїми пальцями до внутрішньої сторони долоні малюка, і ручка дитини стиснеться в кулачок. Доторкніться до вказівного пальця до внутрішньої сторони його долоні. Дитина відчує це та захопить ваш палець. Поворухніть пальцем, і малюк отримає рухову стимуляцію всього тіла.

Так ви допомагаєте дитині більше рухатися, знаходячи стійке становище.

3. Сильні ніжки.

Покладіть немовля на спину і злегка натисніть на ступні вказівними пальцями. Коли дитині набридне гра, вона перестане чинити опір. Задіявши м’язи всього тіла, ця вправа добре стимулює розгинання та згинання ніжок, забезпечує тактильний контакт з батьком та допомагає дитині освоїти більше простору навколо себе.

4. Самі з вусами.

Розстеліть на підлозі килимок. Покладіть на нього малюка і займіться своїми справами, так, щоб малюк бачив: матуся поряд. Якщо дитина лежить на животі, вона спробує підняти і втримати голову. Лежачи на спині, малюк спробує повернути голову, щоб озирнутися.

PEKiP радить уникати гойдалок, шезлонгів та інших «зручних» лежанок для немовлят. Довгий малюк, що знаходиться в такому пристрої, позбавлений радості руху. А вага голови робить зайвий тиск на хребці.

5. Розмова до душі.

Ляжте на підлогу поруч із малюком так, щоб ви могли дивитися один на одного. Почніть розповідати щось цікаве. Крихітці захочеться побачити ваше обличчя, він спробує підняти і утримати голову. Можна поєднати розмову з переглядом нескладних зображень або демонстрацією предметів побуту.

В результаті регулярних вправ малюк навчиться довго тримати голову. Дітки, яким раніше не подобалося лежати на спині, полюблять це заняття. Адже так хочеться бачити маму на одному рівні з собою, слухати її промову та розглядати такі захоплюючі предмети, як ложка чи кришечка.

6. Увага!

Якщо малюкові вже виповнилося 3 місяці, можна, сидячи в кріслі, покласти його животиком на свою гомілки. Підтримуйте дитину рукою. Придивіться, чим зайнятий малюк: уважно розглядає все навколо або висловлює занепокоєння, втому.

Виконуючи цю вправу, важливо вловлювати бажання малюка. Наприклад, якщо він захоплений шматочком яскравої матерії, що лежить навпаки, не відволікайте молодого дослідника запрошенням до розмови чи переглядом картинок з книжки. Це допоможе дитині краще зосередити увагу. У майбутньому він швидше за однолітків навчиться грати самостійно.

7. Маятник.

Комфортно вмостившись на дивані, покладіть малюка собі на груди. Якщо дитина ще зовсім мала, ця вправа подіє як стимуляція до того, щоб підняти і утримати голову. Якщо крихітці вже 2-3 місяці, притримуючи рукою його попку, злегка похитайтеся з боку на бік. Малюк почне повторювати ваші рухи

Вправа допомагає дитині не лише зміцнити м’язи, а й розвиває координацію рухів. До того ж відбувається тісний тактильний контакт. Малюк відчуває хвилеподібне дихання, биття серця, тепло тіла найближчої йому людини — матусі.

8. На животі.

Хочете, щоб ваше маля полюбило лежати на животі? Підкладіть йому під груди валик або туго скручений рушник, ковдру. Упершись руками, малюк підніме голову. Спинка при цьому буде прямою. Згинаючи та розгинаючи ноги, дитина спробує повзти.

Добре, якщо під час занять ви наслідуєте звуки малюка. Це підбадьорить його і спонукає займатися ще більшим старанням.

9. На спинці.

Покладіть новонародженого на спинку. Погладьте вказівним пальцем зовнішній край його стопи, і малюк поверне ногу назовні. Потім так само погладьте внутрішній край стопи, і він поверне ногу всередину. Доторкніться вказівним пальцем спочатку до подушечок його стоп, а потім до пальчиків: дитина стисне пальці ніг. Якщо помацати середину стопи, пальчики малюка розчепіряться.

У процесі заняття розвивається мускулатура ножа.

10. Льон та оксамит.

Під час неспання новонародженого здійснюйте рухи, що погладжують, всього його тіла. Спочатку м’яко проведіть розкритими долонями від голови до ніжок. Потім клацніть перо животик. Погладьте ніжки спершу м’якою тканиною (підійде шматочок оксамиту), потім жорсткої (візьміть щільний льон).

Слідкуйте за тим, щоб під час вправи ваші руки залишалися теплими та сухими. Намагайтеся вловити реакцію малюка на кожне погладжування, щоб зрозуміти, що йому більше до душі: гра з пір’їнкою або дотик маминих долонь. Такі заняття дозволяють дитині відчути кордон між ним та зовнішнім світом. Дитина усвідомлює своє тіло і вчиться ним керувати.

11. Стежимо за іграшкою.

Покладіть малюка на спину. Покажіть йому щось привабливе (наприклад, контрастний мішечок з рисом, який легко зробити з непотрібної шкарпетки). Спочатку відведіть іграшку вліво, а потім повільно вправо. Якщо ви помітили, що дитина з цікавістю стежить за мішечком, ускладніть завдання, то опускаючи, піднімаючи предмет. Коли малюк освоїть і це заняття, почніть пересувати іграшку, збільшуючи діаметр обертання. Іноді міняйте іграшку.

Ця гра особливо цікава для тих дітей, які вже навчилися фіксувати погляд на предметі. Виконуючи вправу, ви підживлюєте допитливість малюка та допомагаєте йому зміцнити м’язи шийного відділу.

12. Граємо у футбол.

Покладіть немовля на животик. Однією рукою піднесіть до його стоп пляжний надувний м’ячик. Іншою рукою підніміть попку малюка. Малюк упреться ніжками в м’яч і, відчувши опір, відштовхне його. Згодом дитина навчиться усвідомлено піднімати ніжки та бити по м’ячу.

13. Покотилися!

Покладіть малюка животом на надувний м’яч діаметром приблизно 30 сантиметрів. Притримуючи руками спину малюка, стежте, щоб він міг вільно рухати ніжками та ручками. Ноги дитини повинні трохи торкатися ковдри, відчуваючи опір поверхні. Рухаючи м’яч, ви допомагаєте малюкові відштовхуватися.

Рефлекторне відштовхування згасне на той час, як дитині виповниться трохи більше 3 місяців.

14. Тягнемо-потягнемо.

Покладіть дитину на живіт. Тримаючи малюка за долоню, притягніть спочатку вправо, а потім вліво. Крихітка може почати підтягуватися і перевалюватися на бік, повертаючи при цьому ніжки і голову. Для симетричного розвитку тренуйтеся по черзі то з правого, то з лівою ручками.

Образи рухів запам’ятовуються центральною нервовою системою малюка. Надалі вони удосконалюватимуться та відтворюватимуться в інших діях.

15. Нахили.

Дитину, що лежить на спині, підніміть так, щоб долонями і великими пальцями обхопити верхню частину його тулуба. Спочатку нахиліть малюка головою вліво і повільно поверніть у вихідне положення. Потім нахиліть його праворуч. Кут нахилу для двомісячної дитини може бути близько 45 градусів. Якщо дитині подобається гра, спробуйте робити нахили вперед.

Вправляючись із нахилами, дитина балансує верхньою частиною тіла. Якщо тренування здадуться йому нудними, співайте дитячі пісеньки.

Постараємось?

Всі вправи з малюками в PEKiP продумані до деталей: послідовність пасивних та активних дій, ніжні дотики та спілкування, вплив на різні частини тіла, ігри на спині та на животі. Для того щоб встановити тривалість і порядок вправ, потрібно постійно спостерігати за своєю дитиною.

Запам’ятайте, що найбільше на світі, малюки хочуть бачити своїх мам та тат:

• послідовними у діях
• чуйними та уважними до бажань крихти
• не скупими на хвалебні слова
• що прагнуть новизни
• терплячими до промахів малюка