Я сам! Вчимо дитину є самостійно

Крихітка тягнеться за ложкою і намагається їсти сам? Чудово! Допоможіть йому опанувати цю непросту науку.
Два питання, які хвилюють мам та тат, бабусь та дідусів: з якого віку можна дати малюкові ложку і як привчити дитину їсти самостійно?

Існують різні думки. Українські фахівці вважають, що ідеальний час, щоб починати привчати дитину є самостійно –9–10 місяців, а західні педіатри схиляються до пізнішого старту – після року.
Що ж робити? Придивіться до свого малюка. Якщо він поки що зовсім не виявляє інтересу до столових приладів, то наполягати, напевно, не варто. Краще почекати, коли він сам потягнеться за ложкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перший посуд для малюка: як вибрати і як доглядати

ОБЕРІТЬ ТАКТИКУ

Приготуйтеся до того, що перші спроби малюка самостійно будуть, звичайно, незручними. Швидше за все, їжа опиниться на вас, на ньому, на столі, стільчику для годування, на підлозі, на домашньому улюбленці, який проходив повз, – тобто будь-де, тільки не в роті малюка. Ось кілька порад:

1. Щоб дитячий посуд не падав зі столу, купіть глибоку тарілку на присосках. У такому разі малюкові буде легше набирати їжу, а тарілка не падатиме.

2. Готуйте блюдо так, щоб малюкові воно подобалося насамперед візуально, щоб йому захотілося спробувати те, що в тарілці. Краще, якщо страви для перших проб матимуть густу консистенцію. Малюк з цікавістю потягнеться до такої їжі, а ви в цей момент дасте ложечку і покажете, як нею користуватися. Фрукти та овочі перед приготуванням потрібно добре вимити. І не просто водою, а спеціальним засобом. Наприклад, ви можете використовувати засіб для миття овочів та фруктів від HIPPO ЕКО. Воно не містить алергенів і складається тільки з натуральних компонентів, добре очищає продукти від воску, хімікатів та мікробів.

3. Показуйте приклад крихті. Їжте самі і примовляйте: “Дивись, яка мама молодець, їсть ложкою, і все потрапляє в рот!” Або попросіть дитину нагодувати вас. Це теж добрий прийом, який розвиває координацію рухів малюка.

4. Не лайте малюка, якщо у нього спочатку нічого не виходить. Можна поставити на стіл дві тарілки: з одного малюка годуєте ви, а з іншого їсть він сам. Щоразу його дії ставатимуть все точніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Турбота про ніжну шкіру: 5 порад педіатрів

Не поспішайте події: 5 кроків до самостійної їжі

В освоєнні навичок самостійної їжі ложкою будь-який малюк проходить 5 етапів.

1-й етап Ложка-іграшка. Крихітка грає з тарілкою, стукає по ній ложкою.

2-й етап Малюк уже міцно тримає ложку і навіть намагається їсти, але йому рідко вдається досягти мети та потрапити ложкою до рота.

3-й етап Дитина навчилася підносити ложку до рота, але через неважливу координацію рухів виходить у неї це через раз.

4-й етап Крихітка зрозумів, як правильно тримати ложку, все менше промахується і мажеться.

5-й етап Нарешті у дитини виходить їсти самостійно. Зазвичай це відбувається ближче до 2 років, але бувають винятки.

Більше корисної інформації, порад та рекомендацій щодо догляду за новонародженим ви знайдете ТУТ.

Fotolia

ОСНОВНІ ПОМИЛКИ ПРИ ВСТУП ПРИКОРМУ

• Батьки поспішають малюка. Йому ще складно навіть утримати ложку, адже треба навчитися підносити її точно до рота. Хваліть його за кожен успіх, навіть маленький. Нагадуйте, що малюк повинен не лише донести їжу до рота, а й ретельно пережувати їжу.
• Деколи батьків обурює, що малюк розмазує їжу по столу або кидає ложку на підлогу. А от психологи запевняють, що це гаразд. Так ваша дитина пізнає світ. Найкраща реакція на таку поведінку – спокій. Просто підніміть ложку та віддайте її дитині, не забувши вимити чи замінити на чисту. Щоб малюк зрозумів, що ця гра зовсім нецікава, піднявши ложку, переключіть його увагу на щось інше.
• Іноді дорослі самі підсвідомо не хочуть, щоб діти справлялися без їхньої допомоги. І тоді процес навчання також буксує. Адже малюки дуже тонко відчувають наш настрій: «Раз мамі подобається годувати мене з ложечки, я якомога довше не вчитимуся їсти сам». Так, годувати найшвидше, дитина залишається чистенькою, стіл і підлога – теж. Але саме такою «турботою» ви гальмує розвиток малюка.
• Є дуже важливе поняття «зона найближчого розвитку». Йдеться про те, що якщо дитина готова самостійно їсти, ходити, відчиняти двері, пити з чашки, потрібно надати їй цю можливість. Штучне стримування набуття нових навичок самостійності дуже шкодить і у дитячому віці, і у майбутньому!
• Будьте готові до того що пюре та кашки виявляться не тільки на тарілці та стільчику на годівлю, але й на крихті та його речах. Не бійтеся бруднити речі. Сучасні засоби для виведення плям безпечно і без проблем виведуть будь-які плями, а речі малюка будуть виглядати як нові, що порадує не тільки маму але і маленького чистюлю.

7 ПОРАД МАМАЧКАМ ПЕРЕД ВСТУПОМ ПРИКОРМУ

1. Купуйте малюкові слинявчик. Вибирайте із яскравим дитячим малюнком!

2. Якщо дитина постійно норовить нагодувати кашею своє волосся, то не робіть йому зайвих зауважень. Незабаром він навчиться потрапляти ложкою в рот. Помічено: чим менше скандалів та залякувань, тим швидше дитина освоює будь-яку корисну навичку.

3. Нехай перша ложечка малюка буде пластиковою, легкою та зручною.

4. Їсти рідку їжу важче. Тому спочатку навчіть справлятися з кашкою або овочевим/фруктовим пюре.

5. Не варто показувати свої негативні емоції та переживання малюкові. Процес навчання має бути легким та радісним.

6. Перетворіть процес на задоволення для вас обох, але не піддавайтеся на спокусу увімкнути мультик. Коли дитина їсть, вона має їсти.

7. Якщо ви вводите пюре з брокколі, приготуйте на двох (або навіть на всю сім’ю). Собі та чоловікові додайте часник, сіль, перець та вершки – вийде відмінна ресторанна страва. Бачачи, що батьки їдять «пюрешку» із задоволенням, малюк не вередуватиме. Щось цікаве для дорослих можна вигадати практично з кожною стравою дитячого прикорму. Взагалі, зараз у вас чудовий період для того, щоб вся сім’я перейшла на систему здорового харчування. Десерт? Сир із бананом або печене яблуко з корицею! Смачно і не видужаєте!