Вводимо прикорм: яка риба для малюка найкраща?

Введення прикорму в раціон малюка – дуже відповідальна подія. Особливо важливо правильно вводити до раціону малюка білкові продукти — м’ясо, рибу.

Fotolia

Тому на цілу низку питань про введення у прикорм риби ми попросили відповісти нашого консультанта лікаря-дієтолога вищої категорії, кандидата медичних наук Тетяну Клець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Захворювання серця у найменших: як виявити проблему

Однак потрібно чітко розуміти, що під поняття «морська риба» у жодному разі не потрапляють морепродукти. Креветки, кальмари та решта компонентів «морських коктейлів» дитині не варто давати до 3-х років. Справа в тому, що саме на морепродукти у дитини часто виникає алергія. Не поспішайте.

Fotolia

Чи можна як прикорм давати дитині рибу, яку продають свіжою в супермаркетах?  Що стосується свіжої риби, то необхідно мати на увазі, що під її виглядом нерідко продають розморожену (часто неодноразово), а корисні властивості такого продукту сильно знижуються. Якщо ж йдеться про живу рибу, яку нерідко продають у супермаркетах (або про свіжу річкову рибу), то треба розуміти, що таку рибу можуть вирощувати у штучних водоймах з використанням кормів, які мають вкрай негативний вплив на якість м’яса. Дізнатися ж, в якому водоймищі і на яких кормах вирощувалась риба, на жаль, практично неможливо.

Burda Media

Тому я завжди кажу мамам, що набагато безпечніше та екологічніше використовувати спеціальні дитячі баночні продукти прикорму — все-таки для їхнього виробництва існують суворі норми, виконання яких контролюється відповідними органами. До того ж з чисто практичного погляду використовувати готове рибне пюре в харчуванні дитини набагато простіше, ніж самим готувати рибну страву для малюка, дотримуючись при цьому всіх правил безпеки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому болить живіт у дитини: лікар називає небезпечні випадки
Як вибрати молочну суміш дитині: 5 найважливіших критеріїв