Прикорм дитини: 3 помилки, яких припускаються батьки

Дитяче харчування має бути продуманим до дрібниць, адже організм малюків особливо вразливий. Важливо враховувати та дотримуватися всіх нюансів, що стосуються першого прикорму, щоб не підірвати здоров’я дитини.

instagram@hodackaya

Перший прикорм – справжній переворот у дитячому харчуванні. Знайомство маленької людини з різноманітністю смаків та поступове формування навичок самостійного вживання їжі. У молодих батьків виникає безліч питань, багато хто на цьому важливому етапі припускаються поширених помилок. Дізнайтеся які, щоби не повторювати!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перший прикорм немовля: коли замінювати годування груддю прикормом

#Помилка перша – ранній початок прикорму

Лікарі рекомендують, по можливості, годувати дитину виключно грудьми у перші 6 місяців. У маминому молоці містяться всі мікроелементи, які необхідні дитячому організму. Раннє початок прикорму може призвести до появи алергічних реакцій, проблем із травною системою, а пізніше – до дефіциту вітамінів.

      Друга помилка полягає в неправильному підборі продуктів

Педіатри рекомендують починати прикорм із однокомпонентних каш та фруктових/овочевих пюре без додавання цукру. З соками та морсами слід бути обережними, адже в них міститься більше кислоти, що може бути шкідливим для перших дитячих зубів та для травної системи. Новий продукт краще вводити до раціону з невеликої кількості вранці або вдень, щоб можна було встигнути простежити реакцію організму на нього.

instagram@nashamama_official

      #Помилка третя: неправильно приготовлена ​​їжа

Багато жінок готують для дітей суп, не додаючи жиру. Це не правильно, на думку дієтологів, немовлятам теж потрібен жир (досить чайної ложки в готовому блюді). Слід уникати екзотичних фруктів та овочів (за винятком бананів), краще починати прикорм із таких, які вирощують у нашому географічному регіоні.

Що стосується готового дитячого харчування в баночках, його варто обирати з обережністю, уважно слідкувати за терміном придатності, уникати у складі таких компонентів, як цукор, консерванти, сіль та спеції. Вдаватися до такого виду харчування педіатри рекомендують у крайньому випадку, якщо немає можливості приготувати корисну їжу самостійно.

Помнете, що правильне харчування малюка – запорука його міцного здоров’я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Грудне годування на вимогу після року не потрібне: думка спеціаліста
10 важливих продуктів у меню дитини після року