Чи варто давати компот дитині до року?

Кожна мама хоче урізноманітнити раціон дитини під час прикорму не лише в їжі, а й у питві. Але чи варто давати компот малюкові та захоплюватися цим напоєм? Давайте розумітися!

Джерело: instagram@topotishka

Компот здавна вважається смачним та корисним напоєм для будь-якої людини, він чудово втамовує спрагу та освіжає. І якщо ви в роздумах давати або не давати своїй дитині компот – тоді пропонуємо дізнатися про все за і проти!

Прикорм дитини: 30 простих рецептів для дітей від 7 місяців до 1,5 років

У чому краса компоту в прикормі: 3 «за»

• Цей напій — відмінна альтернатива покупним сокам, у яких цукру значно більше, ніж вітамінів.
• У зимово-весняний період компот буде гарним засобом підвищення імунітету.
• Компот – це смачний десерт та вихід для мам, чиї діти не хочуть пити звичайну воду.

Компот – не завжди хороша ідея: 3 «проти»

• Пюре з фруктів на пару буде набагато кориснішим за компот за кількістю вітамінів.
• Компот для малюка не можна зберігати більше однієї доби, а приготування напою щодня забирає чимало часу.
• Якщо дуже часто давати малюкові компоти, то згодом він може розлюбити пити просту воду.

Джерело: instagram@victorina2288

Важливо знати про компот

• Компот дитині можна вводити з 7 місяців, починаючи з однієї чайної ложки. Не можна захоплюватися компотом! Основним джерелом рідини має залишитися вода та молоко мами.
• Пропонувати дитині напій краще після основного прикорму та після того, як він пив воду, щоб не перебити апетит.
• Варити компот малюкам можна лише без додавання цукру.
• Для початку краще почастувати дитину монокомпонентним компотом, наприклад, яблучним, а потім по одному вводити інші фрукти та ягоди.

Компоти найбільш корисні для малюків від одного року в періоди застуд для підтримки імунітету, а також як джерело додаткових вітамінів.

15 рецептів смачних та простих пюре для підгодовування малюка