Як мамі-студентці поєднати грудне вигодовування з навчанням: поради спеціаліста

Грудне вигодовування та навчання в інституті, а також достроковий вихід із декрету та необхідність годувати малюка грудьми – дуже актуальне питання для сучасних, активних мам. Чи можна знайти розумний компроміс між материнськими обов’язками та своїм активним соціальним статусом? На це запитання відповідає Ксенія Соловей, консультант із лактації.

грудне вигодовування (фото Burda Media)

«Я молода мама та студентка. Моїй донечці зараз 2 місяці, скоро почнеться сесія, мені доведеться дитину залишати з бабусею, але я хочу не припиняти грудне годування. Як можна вчинити у моїй ситуації?» – Запитує наша читачка Наталя. Ксенія Соловей, консультант з лактації, не бачить у вирішенні цього завдання великих складнощів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грудне вигодовування: як правильно доглядати за грудьми мамі, що годує

Програма підготовки

Поєднати грудне вигодовування та здачу сесії цілком можливо. Якщо у вас є точні дані сесії, ви вже зараз можете підготуватися.
Важливо, щоб за вашої відсутності донька отримувала зціджене молоко з чашки, ложки, шприца — але не з пляшечки з соскою. Оскільки при годівлі з пляшки є небезпека, що дитина не захоче потім добре брати груди та ефективно висмоктувати молоко. Тому вже зараз ви можете вчити доньку годуватись із ложки або чашки. Щодня зціджуйте по 30 мл (кілька столових ложок) молока і згодовуйте дитині як тренування. Важливо також налаштувати бабусю, що саме такий варіант найбільше підходить в даному випадку, і навчити її такому альтернативному докорму.

Burda Media 

Крім цього, має сенс зараз заготовити банк молока, яким бабуся годуватиме дитину за вашої відсутності. Заморожуйте його порціями по 60-100 мл у морозилці у спеціальних контейнерах або пакетах для зберігання грудного молока.
За день до відсутності треба буде переставити порцію молока в основне відділення холодильника для розморожування. А перед годуванням зігріти молочко на водяній бані.
Що стосується вас, то вам треба буде обов’язково знаходити можливість зціджуватися, якщо ви не будете вдома більше 3 годин, щоб підтримати лактацію і не заробити лактостаз. Зціджуватися можна як руками, так і молоковідсмоктувачем, що зручніше для вас.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Завершуємо грудне вигодовування: як це зробити легко та без проблем
Лікарі з’ясували, як стрес впливає на грудне вигодовування