Французькі діти не плюються їжею: особливості першого прикорму у країні мрії

Виховання дітей у країні має свої особливості. Знати про те, як це відбувається в інших регіонах, переймати досвід та ідеї дуже пізнавально! Пропонуємо познайомитись з особливостями першого прикорму у Франції від insta-мами, яка переїхала жити в цю країну.

Fotolia

Молода мати Джаміля з Росії, вийшовши заміж за іноземця, переїхала жити до Франції. Сину Джамілі півтора роки, а донечці – 11 місяців.

Про особливості першого прикорму у цій країні – читайте у нашому матеріалі, на основі оповідання опублікованого 5star_mama в своєму Instagram.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прикорм дитини на Півдні Італії: досвід мами-емігрантки

Особливості дитячого прикорму у Франції

1. Прикорм у Франції вводять з 4 до 6 місяців, але найчастіше ближче до 4-х. Причиною є той факт, що французькі мами у своїй більшості або не годують дитину грудьми, або годують лише до 3 місяців, а потім виходять на роботу.
   

   Порівняно з цінами на дитячу продукцію, сума декретних виплат у Франції дуже мала: 700 євро на дитину в цій країні вистачить лише на те, щоб купити їжу, навіть не на місяць. Тож жінки змушені виходити на роботу невдовзі після народження малюка.

2. Крім платної медицини, у кожному місті є Центри підтримки материнства, де завжди безкоштовно можна зважити дитину, заміряти зростання та поставити питання педіатру. У таких центрах можна отримати програму прикорму для дитини.
3. Багато сучасних педіатри у Франції не наполягають на строгих правилах прикорму і впевнені, що з 7-ми місяців дитина може харчуватися разом із батьками із загального столу, у розумних межах.

Legion-Mdia

початок прикорму

Прикорм у Франції починають із овочів: кабачка, моркви, буряків, гарбуза, баклажанів. До 8-9 місяців педіатри не рекомендують давати дітям брокколі та цвітну капусту: вони можуть викликати запори та газоутворення.

Після овочів французи дають дітям фрукти. Фруктове пюре тут називають компотом та його п’ють навіть дорослі. А ось свіжі фрукти не радять давати дитині до 9 місяців. Першими в дитячий раціон вводять яблуко, грушу, персик та абрикос.

Не можна

• До 7 місяців: огірок, банан.
• До 8 місяців: селера, броколі, цвітну та білокачанну капусту, шпинат, цибулю-порей.
• До 1 року: помідори, болгарський перець, зелений горошок, цитрусові, екзотичні фрукти, авокадо.
• До 3 років: ваніль та корицю.

Порції для першого прикорму малюка тут відповідають нормам ВООЗ.

Розпорядок дня до року

1. Сніданок: ГВ чи суміш (180-200 мл)
2. Обід: Овочі 130 гр. + ГВ/суміш (120 мл.)
3. Полуденок: Фрукти 130 гр. + ГВ/ суміш (120 мл)
4. Вечеря: ГВ або суміш (180-200 мл)

Fotolia

Розпорядок дня після року

1. Сніданок: ГВ/суміш
2. Обід: овочі 200 гр. + 30 гр. м’яса чи половинка яйця + 1 йогурт
3.  Полуденок: фрукти 130 гр. + 1 молочний продукт + хліб/печиво
4.  Вечеря: овочі 200 гр. + молочний продукт + фрукт (можна не давати)

Заборонені продукти після 1 року та до 3 років

• Сухофрукти та горіхи.
• М’ясо, риба, яйця на вечерю (увечері).

Кашами у Франції дітей майже не годують, їх французи не люблять. Крім того, для дітей у цій країні важко знайти альтернативу манці та вівсянці. Французькі мами чітко дотримуються правил, тому запровадження прикорму відбувається за певною схемою, розписаною педіатром.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Я сам! Вчимо дитину є самостійно
ТОП-5 продуктів із загального столу, які не можна давати дитині