Двойня на грудном вскармливании — это реально: 5 супер-советов от мамы Вари и Дари

Александра Квитко

Мама двойни,  автор блога ВаряДаря. Сыр и Зефир.

Многим мамам бывает непросто наладить лактацию даже с одним малышом. А грудное вскармливание двоих детей кажется чем-то нереальным. На самом деле существует большое количество женщин, которым удалось выкормить грудью двойню и даже тройню. 

instagram@alexafil

Немногим более года назад я начала понимать, что «теряюсь в материнстве». У меня получалось находить время «на себя» даже без нянь и постоянной помощи бабушек. Но в определенный момент кофе с молоком в тишине или под хороший фильм перестали меня устраивать. Так появился мой блог. Да, он тоже в целом и общем о материнстве и семейных отношениях. Но с ним я начала раскрываться профессионально и творчески, стала общаться с людьми, помогать им, вылезла из скорлупы «просто мамы», оставшись при этом дома с детьми. Впоследствии меня даже стали приглашать как спикера на различные мероприятия, а сейчас мы с другими мамами двоень даже готовим собственный семинар. Материнство, благодаря любви и поддержке, дало мне силы и вдохновение разобраться в том, кто я такая и чего действительно хочу. И это — мое главное пожелание всем мамам.

Александра Квитко, мама двойни, автор блога ВаряДаря. Сыр и Зефир.

Двойня на ГВ — это реально

Еще в женской консультации мне сказали: «Ну Вы же понимаете, что двойню только грудью выкормить невозможно. В лучшем случае, это будет смешанное питание. А то и вовсе полностью искусственное». И уже тогда я для себя решила, что так не будет. Я поняла, что сделаю для этого все.

@@@@

Сразу после рождения, еще в родзале, Варя уже попробовала молозиво. У Дари же были небольшие проблемы с захватом груди. Потом ко мне в родильную палату пришла педиатр и сказала, какую смесь купить. Молодо-зелено — Филипп пошел и купил. Молозива было немного — «на одного ребенка бы хватило».

«Дети кричат, потому что голодные, — корми шприцом». Не в состоянии трезво мыслить после не самых простых родов мы даже пару раз дали детям эту смесь. Даря все так же плохо брал грудь, Варя кусалась, у меня появились трещины, кровь, боль. А молоко все не приходило… Короче, начинать всегда сложно. По крайней мере, в первый раз, когда вообще понятия не имеешь, как обращаться со своим старым инструментом в новом амплуа, а что уж говорить о детях…

Молоко пришло на третий день, и меня в скорости выписали из роддома. Так, мне нужно больше молока. Намного больше! Что же делать? Кто-то говорит о чае со сгущенкой, кто-то о крепком бульоне, кто-то о горах еды или 5-ти литрах воды в день. Я пробовала все. Расскажу, что сработало в моем конкретном случае.

#ВаряДаря

*Во-первых, частые прикладывания. Даже если ребенок (Даря первую неделю очень много спал) не просит есть, нужно будить (хотя бы каждые 3 часа) и прикладывать — только так можно стимулировать приход молока. Если дети хотят есть, кормим по требованию. Утро-день-ночь — неважно. Во время установления лактации я чувствовала себя фермой: я только ела, пила и кормила. Ну и плакала немного — куда ж без этого)))

*Во-вторых, сон. Самый большой приток молока происходит только во время сна. Когда я это поняла, я стала есть и пить, пока «ели» меня, в остальные минуты я спала. Просто первые пару месяцев малыши прикладывались каждые 20-30 минут и днем, и ночью. В итоге я научилась спать сидя, параллельно прикармливая двух малышей и не разжимая рук.

*В-третьих, теплое питье. На первых порах — много теплого питья. Суп тоже считается) Просто все теплое стимулирует приток молока. И не важно (как по мне), что это — «чай для лактации» или обычная ромашка — лишь бы теплое. Единственное, что работало со мной лучше, чем что-либо другое — это запаренные семена фенхеля. Я заваривала их в термос и ночью после или во время каждого кормления выпивала стакан. До сих пор кривлюсь от одного только запаха. А еще он успокаивает детские животики. По крайней мере, моим малышам какое-то время помогал.

По поводу еды и огромного количества жидкости — вопрос спорный. Я ела и пила по аппетиту, но первое время (установление лактации) это были и правда немыслимые объемы воды и еды.

Из серии #уменянетняни или #какукачатьдвойню )))

*В-четвертых, контакт с детьми «кожа к коже», запах, мысли и даже взгляд на своих малышей стимулирует лактацию. Аккуратней в магазинах: либо не думайте о детях, либо носите хорошие вкладыши)))

*В-пятых, хотя скорее всего, мне нужно было поставить его на первое место, — это настрой. Если мама уверена, что у нее не получится, то у нее ничего не получится. Но если Вы всем сердцем этого хотите, то Вам не страшны никакие «доброжелатели» или родственники, утверждающие, что «у нас в семье у всех было мало молока». Помните, что не могут кормить по физиологическим причинам только 2-3% (!!!!!) женщин. Остальные просто не хотят или не имеют достаточно мотивации! Но это тоже вариант, каждому — свое.

В общем, все в наших с вами руках. Ведь если мама чего-то очень желает своему ребенку, ее не остановить. Я вот своих прокормила год и 8 месяцев (без смеси!), и так получилось, что это были не только вечерние кормления, а и утренние, и обеденные, и даже ночные (совместно с прикормом). Я просто так лактацию разогнала, что не могла уже остановить)))

@@@@

Любите и кормите своих деток так, как Вам это подсказывает сердце!

Можно ли при кормлении грудью есть шоколад, пить кофе и заниматься сексом и спортом или все это время нужно сидеть на строгой диете и не расставаться с крохой ни на минуту? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на встрече #мамаклуба от журнала «Мой ребенок».

Екатерина Лещинская — консультант по лактации в Национальном движении в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», ведущая тренингов по грудному вскармливанию в ЮНИСЕФ Украины, мама двух детей расскажет, как наладить грудное вскармливание после родов. Что нужно сделать еще в роддоме, а что — в первые дни дома. Как правильно приложить кроху и какую позу выбрать, чтобы вам обоим было удобно и хорошо. А еще. Катя расскажет, как решать проблемы, которые могут возникнуть во время кормления грудью. И да: вся правда о диете тоже будет!