Перший прикорм – яйця в меню немовляти

Яйця, запечені у помідорах (фото Burda Media)

Коли варто вводити яйця в меню немовляти?

Мабуть, кожна матуся знає, що яйця – дуже алергенний продукт. Проте водночас вони й дуже корисні: містять повноцінний білок, незамінні амінокислоти, велику кількість вітамінів, тому грають велику роль дитячому харчуванні.

Якщо малюк схильний до алергії, то введення яєць треба відстрочити (з цього приводу проконсультуйтеся з педіатром чи алергологом). У крайньому випадку (знову ж таки, якщо отримано добро лікаря) дитині можна потроху пропонувати жовток перепелиних яєць.
Яєчний білок до 3-4 років краще не давати, щоб не спровокувати алергічну реакцію. Звичайно, це не стосується тих випадків, коли ви готуєте дитині омлет чи сирники. Для дитячого харчування не рекомендуються сирі яйця – вони погано перетравлюються. Не можна вживати і яйця водоплавних (наприклад, гусячі та качині), щоб уникнути небезпечних інфекцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Таблиця запровадження перших прикормів