Міфи і правда про грудне вигодовування

Такий природний процес як годування малюка грудним молоком для більшості мам стає випробуванням на стійкість та розсудливість. Інформації про грудне вигодовування досить багато, але не вся вона відповідає дійсності.

Як правило, найважчий період – це перші місяці після народження дитини, коли вона адаптується до нових умов життя, а мама звикає до нової соціальної ролі. Якщо є сумніви, не виходить годувати малюка, тріскаються соски і виникають інші проблеми, необхідно звертатися до фахівців з грудного вигодовування, педіатра, що лікує, людям, які мають досвід і яким ви довіряєте.

МІФ. Молоко має з’явитися одразу після народження дитини

Природою влаштовано так, що незабаром після народження дитини на грудях породіллі починає вироблятися молозиво – попередник справжнього молока. Молозиво містить значно менше води, воно густе, концентроване та насичене імуноглобулінами та іншими речовинами, необхідними дитині в перші дні. Кількість молозива вкрай невелика, але його цілком достатньо малюкові, а те, що він втрачає вагу, – процес природний, якщо ця втрата не більше ніж 10% від початкової ваги дитини. Молоко зазвичай починає вироблятися на 3-5 добу після пологів.

Burda Media

МІФ. Дитина сама повинна знати, як брати груди

Теоретично – повинен, але на практиці чомусь дуже часто малюк захоплює сосок неправильно, йому важко смоктати, а у мами починаються проблеми з грудьми – травми, дуже болючі тріщини. Педіатри стверджують, що правильному захопленню малюка простіше навчити, якщо його прикладають до грудей протягом години після появи світ. Багато залежить також від форми сосків та індивідуальних особливостей малюка. Необхідно з перших днів стежити за тим, щоб малюк брав груди правильно – захоплював не тільки сам сосок, але й ореол навколо нього.

МІФ/ПРАВДА. Мама, що годує, повинна перебувати на суворій дієті

Жорстко урізати раціон можливо потрібно тільки в перший тиждень-два годівлі, а потім поступово додавати звичні продукти, але без фанатизму, звичайно. Як правило, рекомендують до трьох місяців утриматися від продуктів, здатних викликати алергічну реакцію, незбираного молока, консервації та продуктів, які погано сприймає організм самої мами. Так, якщо від капусти маму витріщає, а від буряків – слабить, подібна реакція може бути і у дитини. Після трьох місяців можна додавати інші продукти, при цьому стежити за реакцією дитини і не зловживати, наприклад, шоколадом чи кавою. На жаль, або на щастя, маминий раціон рідко впливає на наявність або відсутність дитячих кольк. Дієта мами багато в чому залежить від віку дитини та від її стану здоров’я.

Розвиток немовляти (Фото: ЦФА Бурда)

МІФ. Потрібно зціджуватися, щоб було більше молока

Молоко в грудях у мами виробляється стільки, скільки потрібно її малюкові. Але працює цей принцип, якщо годувати дитину на вимогу, у тому числі вважається обов’язковим нічне годування – саме вночі пролактин особливо активно виробляється. Якщо молока не вистачає, насамперед, варто переконатися, що це справді так – дитина плаче, погано набирає вагу, можна провести тест на мокрі пелюшки. Педіатри рекомендують прикладати малюка частіше, проаналізувати свій раціон – можливо, вам не вистачає рідини для вироблення молока, а можливо, просто ще не налагодився процес і варто почекати, не припиняючи годувати на вимогу.

МІФ/ПРАВДА. Якщо дати дитині пляшечку, вона відмовиться від грудей

Дійсно, якщо дитину, особливо на першому місяці життя привчити до пляшечки, досить складно буде повернутися до грудного годування. Однак, навіть якщо тимчасово виникла потреба призупинити годування груддю, важливо використовувати правильні сучасні аксесуари – пляшечки зі спеціальними сосками, що імітують грудне годування, які згодом дозволяють повернутися до традиційного грудного годування.

Мама з немовлям (фото: Fotolia)

МІФ. Молоко занадто жирне, дитина страждатиме від ожиріння в майбутньому

Нерідко, коли малюки з хорошим апетитом набирають вагу, випереджаючи всі педіатричні норми. У цьому випадку можуть відвідати сумніви – чи це не шкідливо для дитини. Всі дослідження, які проводилися вченими у цій галузі, однозначно стверджують – якщо дитину нічим не догодовують, то виключно на грудному молоці ожиріння у неї не буде. Як тільки малюк почне знайомитися з іншою їжею (ВООЗ рекомендує починати прикорм після 6 місяців), а також стане рухоміше, вага стабілізується. Щоправда, зі швидким набором ваги немовляти деякі фахівці пов’язують інтенсивність та тривалість кольк, хоча достовірних доказів цього факту не існує.

ЧИТАЙТЕ ЩЕ:

Перші прикладання до грудей новонародженого: що важливо знати мамі

Як повинна харчуватися мама, що годує?

Які продукти не можна давати дитині до року