Масаж ніг та гімнастика для немовляти

Для зміцнення імунітету та гармонійного загального розвитку новонародженим діткам просто необхідні тактильні відчуття, масаж та гімнастика. Виконуючи їх регулярно, щодня, ви подбаєте про здоров’я та розвиток свого малюка

Burda Media

Масаж для ніжок

Як правило, діткам подобається, коли їм розминають і масажують ніжки. Тільки будьте обережнішими з коліночками!
• ретельно розімніть всю ніжку малюка, починаючи зі ступні.
• Тримайте ногу крихти двома руками, роблячи рухи по всій довжині, злегка відведіть зігнуту ніжку вбік.

Fotolia

• З’єднайте вказівний та великий пальці трохи вище п’яти. Іншою рукою почніть обережно обертати ступню малюка, розминаючи гомілковостопний суглоб.
• Масаж ступнів виконується рухами по спіралі, які робляться великими пальцями від п’яти до пальців. Можна однією рукою притримувати гомілку крихти, а іншою пальцями малювати на стопі вісімку. Після того як дитина звикне до масажу, рухи можуть стати інтенсивнішими – розтирайте пальчики малюка від основи і до їх кінчиків.

Гімнастика для немовляти

Ці вправи краще виконувати, включивши приємну легку музику або самим співаючи веселі дитячі пісеньки, розповідаючи віршики та потішки

Танцюємо лежачи. Обидві руки візьміть ніжки малюка в області щиколоток і злегка зігніть їх у колінах. Потім обережно потягніть вгору і вперед таким чином, щоб попка крихти трохи піднялася. Потім акуратно похитайте вгору та вниз.

Fotolia

На велосипеді. Зігніть одну ногу малюка в коліні і плавно притисніть до живота. Друга нога пряма. Потім зробіть цей же рух для іншої ноги. Виконуйте вправу ритмічно, весело, наприклад, під пісеньку „Ми їдемо, їдемо, їдемо”.
Оплески. Пощекотіть ступні малюка, потім з’єднайте їх і поплескайте. Скажіть: „Браво! Молодець, чудово займаєшся!”
Тренуємо пальчики. Найулюбленіша гімнастика у дітей – пальчикова. Вона сприяє розвитку мовлення малюка. Розповідаючи віршик про сороку-білобоку, яка кашку варила та діток годувала, погладжуйте та загинайте маленькі пальчики.

Fotolia

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

МЕТОДИКА РОЗВИТКУ ЗОРУ У ГРУДНОЇ ДИТИНИ

Як виховувати в дитині впевненість у собі