Годуйте довше: лайфхакі для сучасної мами

Ще під час вагітності майбутній мамі важливо налаштуватись на те, що молока у вас буде багато і годувати малюка ви зможете довго. Можна уявляти, як ви годуєте свого малюка, як він солодко пахне, прицмокує… Можна піти на курси підготовки до пологів, де, напевно, розкажуть про користь годування грудьми, познайомитися з консультантом з грудного вигодовування. Але ідеальний варіант – поєднати якісну сучасну інформацію, позитивний настрій, підтримку спеціаліста у разі потреби та найякісніші гаджети, які допоможуть продовжити годування груддю.

Сама назва «природне вигодовування» припускає, що все має бути легко та просто. Але на практиці налагодити грудне вигодовування, підтримати його і продовжувати, приносячи максимум користі малюкові, виявляється не завжди просто. Як поводитися і що робити вже зараз, щоб годувати грудьми якомога довше?

Що потрібно знати матусі ще до появи малюка на світ?

Всесвітня організація охорони здоров’я наполегливо рекомендує прикласти новонародженого до грудей протягом першої години після пологів (цей момент варто ще раз проговорити, обговорюючи майбутні пологи з лікарем). Далі ваше завдання – налагодити годування груддю і годувати виключно грудним молоком до 6 місяців, не даючи води з пляшки (допускається у виняткових випадках за призначенням лікаря – з ложечки або чашки), не пропонуючи пустушку, не догодовуючи. Це найважливіші умови для здорового старту.

Мамине молоко життєво необхідно малюкові, щоб бути міцним, з хорошим імунітетом і розвиватися відповідно до віку.

Не соромтеся просити про допомогу

Звичайно, мама-відмінниця, у якої все завжди йшло як по маслу, виявляється дещо збентеженою, якщо раптом їй не вдається швидко налагодити грудне вигодовування. Ви не одна така! З тими чи іншими труднощами в перші тижні після пологів стикаються 50% мам, що годують. І тут все залежить від вашої реакції на проблеми.

Поради щодо експертів Philips Avent

 1. Шукайте професійних помічників!

Курси підготовки до пологів, консультанти з грудного вигодовування та цілі школи, де вчать і як правильно прикласти, і як налагодити годування на вимогу, та як отримати задоволення у процесі створення всіх необхідних умов для щасливого дитинства.

2. Намагайтеся розслабитися

Дослідження підтверджують, що 50% мам припиняють годувати грудьми через постійну паніку, напруження та непотрібні хвилювання. Насправді, молоко надходить за схемою попит-пропозиція і немовля висмоктує стільки, скільки йому потрібно, а ваш «молочний заводик» тут же приступає до вироблення нових порцій найкориснішого і ідеально підходить саме для вашого малюка харчування. Якщо ви відчуваєте, що стрес тисне, а вам швидко годувати, дайте малюку потримати комусь, хто зараз спокійніший, сядьте в тихому місці на 10 хвилин, зробіть дихальну гімнастику. Нема кому вручити малюка? Тоді увімкніть спокійну музику і разом з малюком плавно погойдуйте в такт або приляжте. Подивіться на крихту? Це ж чудовий антидепресант!

3. Використовуйте ззахисні накладки для сосківв, щоб знизити біль під час годування

Неправильне прикладання крихти і дуже коротка вуздечка – поширені причини тріщин та травмування сосків. Обов’язково проконсультуйтеся з педіатром або запросіть консультанта з ГВ, щоб визначити справжню причину вашої проблеми, на допомогу можуть прийти спеціальні захисні накладки для сосків у формі метелика від Philips Avent. Вони виготовлені з тонкого силікону, не мають запаху і смаку, дозволяють контактувати зі шкірою, дають відчуття тепла материнським грудям.

Більше інформації шукайте ТУТ!

Продовжуйте годувати, повернувшись на роботу

Ви збираєтеся виходити на роботу в офіс і боїтеся, що на цьому ваше годування закінчиться? Зараз є безліч способів допомогти жінці зберегти природне вигодовування, навіть якщо вона не може бути з малюком постійно. Якісні молоковідсмоктувачі, що імітують смоктання вашої дитини (зціджуватися тепер зовсім не боляче!), контейнери для зберігання молока, вкладиші в бюстгальтер, що захищають від протікань.

Поради щодо експертів Philips Avent

 1. Якщо ви думаєте повертатися на роботу, заздалегідь подбайте про те, як ви поєднуватимете офіс і грудне вигодовування

Повідомте свого роботодавця, що збираєтеся продовжувати годувати дитину грудьми, а значить, в офісі вам доведеться знайти місце та час для зціджування грудного молока. Дуже стануть у нагоді і вкладиші в бюстгальтер – у вас не буде страху, що молоко протікає, і непотрібних комплексів з цього приводу. Гарантією вашого спокою є ультрапоглинаючий матеріал, тришарова конструкція та клейкі стрічки для надійної фіксації.

 Більше інформації шукайте ТУТ!

2. Обов’язково обговоріть з вашим лікарем або консультантом з грудного вигодовування, як вам налагодити зціджування та зберегти природне вигодовування

Звичайно, вам потрібно розпочати «тренування» ще до виходу на роботу! Створіть банк грудного молока, навчіть годувати малюка з ложечки або чашки маму або няню, яка буде з малюком, поки ви в офісі. Якщо ви вийшли працювати вже після введення прикорму, частково проблема буде вирішена за допомогою супчиків, кашок та пюрешок.

Вам на допомогу найякісніші винаходи, що доводять, що прогрес служить інтересам мами, що годує!

3. Ручний молоковідсмоктувач

Ви можете зціджуватись у комфортному положенні, без необхідності нахилятися вперед. М’яка масажна насадка для ніжної стимуляції припливу молока створює відчуття комфорту для мами. ВАЖЛИВО! Ручний молоковідсмоктувач компактний і легкий.

Більше інформації шукайте ТУТ!

4. Електричний молоковідсмоктувач

Бонуси для мами від цього досягнення цивілізації: зціджування можливе будь-де без зайвих зусиль, м’яка масажна насадка для ніжної стимуляції припливу молока, режим ніжної стимуляції відтоку молока та кілька режимів зціджування. Весь процес фантастично наближений до природного, жодних болючих відчуттів!

Більше інформації шукайте ТУТ!

Звичайно, після зціджування вам необхідно зберегти безцінне і найкраще харчування для малюка. Тут також усе продумано!

5. Пакети для зберігання молока

Максимальний захист свіжості грудного молока забезпечать подвійна застібка-блискавка, міцні шви та двошаровий матеріал. Ви можете заморожувати молоко у пакеті.

Більше інформації шукайте ТУТ!

6. Контейнери для зберігання молока

Ці помічники мам, що годують, радують можливістю багаторазового використання, а також дуже компактно розміщуються в морозилці, зручні при транспортуванні.

Більше інформації шукайте ТУТ!

Пам’ятайте, ваша впевненість та спокій – гарантія тривалого годування груддю

Дуже важливо знайти спеціаліста, який без залякувань та команд намалює вам реальну картину, допоможе намітити план дій та буде тією підтримкою, яка потрібна у скрутний момент. Бажаємо вам зустріти саме таку людину і ніколи не зневірятися: ваш малюк гідний ваших старань, а ще… йому добре, коли поряд щаслива мама. І якщо для щастя вам потрібна професійна реалізація, то дійте, використовуючи всі сучасні можливості для збереження вашого молока. Бережіть грудне вигодовування, залишайтеся позитивним і пам’ятайте – помічники поруч. Будьте щасливі!