Грудне вигодовування – як правильно почати

Мама годує грудьми малюка (фото Burda Media)

Щоб грудне вигодовування було успішним і приносило радість і малюкові, і вам достатньо знати певні правила.

Іноді грудне вигодовування здається молодій та недосвідченій мамі процесом складним, важким та дуже незручним у порівнянні зі штучним. Чому так відбувається, якщо, здавалося б, самою природою мамі призначено годувати малюка своїм молоком, і цей природний процес має бути простим і приємним? Як показує практика консультантів з грудного вигодовування, найчастіше мамі буває незручно або важко годувати грудьми просто тому, що ніхто не пояснив і не показав їй, як можна легко та розслаблено робити це в будь-якому місці та в будь-якій позі.

А налагодити процес годування груддю важливо тому, що це захищає від багатьох проблем зі здоров’ям малюка та трудовитрат у майбутньому. Не кажучи вже про суттєву економію сімейного бюджету.
Про що варто знати мамі?
Є кілька важливих моментів, які зроблять ваше харчування комфортним.

• Вчіться годувати у різних положеннях. Це дозволить вам надалі годувати будь-де без жодних обмежень. А в деяких випадках годування у різних позах просто необхідне. Наприклад, при застої молока (лактостаз) потрібно прикласти малюка підборіддям до ущільнення. А дітки, які звикли їсти лише в одній позі, можуть просто відмовитись від чогось нового.

• Важливо відразу розташуватися зручно як для малюка, так і для мами. Адже невідомо скільки може зайняти конкретне годування. Може, 5 хвилин, а може, і всі 45, або навіть більше.

• Добре було б у будинку мати багато різних подушок, щоб ви могли зручніше розташуватися. Наприклад, підперши однією подушкою спину, руку або голову, а іншу розташувавши між ніг, як під час вагітності. Якщо немає великої кількості подушок, їх функцію може виконати і ковдру, складене в кілька разів.

• Прикладати немовля краще до того, як воно почне плакати. Засмученому малюкові складніше зосередитися на правильному прикладанні, і він може взяти груди неглибоко, боляче, або у нього взагалі може не вдасться захопити груди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи потрібно мамі, що годує дотримуватися дієти?