Гімнастика для немовляти

З новонародженим займаються гімнастикою за умови, що він народився вчасно, переніс пологи без травм і не постраждав від гіпоксії

Заряджання для малюка (Фото: Fotolia.com)

Щоб малюк виробив гарну поставу у майбутньому, зміцнюйте м’язи спини.

• Поверніть малюка на бік і притримуйте рукою за ніжки. Пальці іншої руки розсуньте, прикладіть до шийки край і плавно проведіть вниз з боків від хребта, трохи натискаючи на шкіру. Дитя випростає спину. Робіть так 3-5 разів на лівому та правому боці.
• Вкладіть великі пальці в долоні малюка, що лежить на спині. Тримаючись за них, він піднімає голову, згинає ручки, відриває плечі від пеленальника, ніби намагаючись сісти.

Щоб добре зміцнити м’язи ніжок.

• Покладіть дитину на спину і притисніть до стоп долоні – крихта відштовхуватиметься від перешкоди.

Щоб правильно сформувалися склепіння стопи.

• Покладіть малюка на спинку, візьміть його ніжки знизу за п’ята, затиснувши їх між пальцями, як у рогатці. Великими пальцями погладжуйте крихті краю стоп – він поверне їх назовні і розсуне віялом пальчики. Натисніть на подушечки стоп біля основи пальчиків – малюк підтисне їх. Чудова профілактика плоскостопості!

Щоб навчився координувати рухи та менше падав при ходьбі.

• Заохочуйте рухати ручками, ніжками та всім тілом, погладжуючи малюка, розмовляючи з ним.

Комплекс загального рухового пожвавлення у немовлят у перші місяці життя діє на них як справжнісінька спортивне тренування!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому у малюка хрумтять хребці?