Що таке «хватальна їжа»?

Коли і як вчити дитину самостійно і як у цьому допомагає «хватальна їжа»?  

Fotolia

Як приготувати

До цієї їжі треба привчати дитину вже на першому році життя, коли вона пробує перші прикорми, але й після року почати не пізно. Хапальною її називають тому, що подається вона шматочками, які легко брати та утримувати пальцями. Це дає змогу вибору.

Паралельно треба привчати дитину самостійно справлятися з ложкою. Овочі для „хапання” припускають шматочками так, щоб вони зберігали свою крихтість. Можна дати і сирі овочі: шматочки солодкого перцю, скибочки очищених огірків, солодку кукурудзу та зелений горошок.

Legion-Media

Крім овочів, приготуйте шматочки курчати або індички, м’ясні або рибні міні-фрикадельки, скибочки соті з печінки, щільні кубики парової або відвареної риби (без єдиної кісточки!), смужки твердого сиру, кубики тофу, четвертинки крутого яйця або смужки щільного омлету.

З фрикадельок нехай „проростає” ажурна зелень кропу, „розквітають” букетики броколі. Захоче шматочки м’яса із гуляшу – дайте і його спробувати. Гарні та відварені фігурні макарони, бутербродики на шпажках із чим завгодно.

Овочі для дитячого харчування (фото Legion-Media)

Із фруктів покладіть на тарілку очищені груші, банани, диню, абрикоси. Нехай дочка цікавиться, бере руками і тягне до рота те, що сподобалося. І самі беріть і їжте з видимим (але не навмисним) задоволенням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

З чого почати перший прикорм немовляти?

Виховання дитини до року: чи потрібно щось забороняти малюкові?