Майстер-клас для батьків: немовлятний масаж

До цього часу вже добре помітний фізіологічний тонус м’язів і можна наголосити саме на проблемних зонах. 

Під час сеансу відбувається не просто тактильна дія на шкірний покрив малюка. Дитина вчиться пізнавати межі свого тіла, розвиває сенсорне сприйняття, координацію руху, увагу. Ну а якщо під час масажу розмовляти з крихіткою, співати пісеньки або грати в різні ігри, то одночасно ми розвиватимемо у нього слух і мову. Тактильний контакт і лагідні погладжування – це добрий спосіб спілкування з малюком у цьому віці. Тож почнемо?

Обличчя

Для встановлення контакту з малюком на початку сеансу, дивлячись йому в очі, погладьте його по лобі від середини до скроні, пройдіть легкими рухами від крил носа до середини вух і від центру підборіддя в сторони – по масажних лініях.

Ніжки

Легкими рухами, що погладжують, пестіть ніжки малюка від п’ятки до стегна – по ходу кровоносних судин. Ретельно масажуйте спочатку передню, а потім задню поверхню до повного розслаблення. Не бійтеся використовувати також несильні рухи, що постукують і поплескують – це дуже добре розслаблює м’язи малюка.

стопи

Тримаючи ніжку малюка у своїй руці, малюємо сімочки: з легким натиском проходимо під пальчиками від великого пальця до мізинця і на зовнішній стороні стопи опускаємося до п’яти. Якщо ви все зробите правильно, то побачите, як спрацює сухожильний рефлекс: при натисканні під пальчиками всі пальці згинаються, при натисканні на п’ята стопа розслабляється і пальчики розкриваються. Під кожним пальчиком, на п’яточці та в середній точці стопи використовуйте точковий масаж – великим пальцем акуратно натискайте та масажуйте кожну точку. Потім знову постукують і поплескують рухи.

Ручки та долоні

Піднімаємо руки малюка вгору спочатку разом, потім складаємо свою кисть кільцем і вигладжуємо одну ручку малюка у напрямку від кисті до плечового суглоба спочатку з зовнішнього боку руки, потім з внутрішньої. Легко поплескайте по ручці із зовнішнього боку.
Великим пальцем масажуємо долоню крихти, тримаючи його кисть у своїй. Своїм великим пальцем розпрямляємо і ретельно вигладжуємо кожен пальчик малюка.

Живіт

Розкритою долонею гладимо животик малюка круговими рухами з легким натиском і за годинниковою стрілкою – до речі, так корисно робити і при кольках.

груди

Грудну клітину масажуємо, намагаючись не зачіпати молочні залози: ребром долоні пройдіть легкими погладжуючими рухами від центру грудей до ребрів знизу і зверху.

спинка

Легкими рухами пальців, що погладжують, пройдіться по всій спинці крихти: спочатку знизу вгору, від сідниць до шийки, потім – уздовж ребер в кінці обійміть малюка і притисніть до себе.