Небезпеки подорожі під час вагітності: поради гінеколога

Вагітність, як відомо, це не хвороба та позбавляти себе задоволення подорожі на море не варто. Але при цьому важливо знати, на якому терміні настав час зупинитися, як поводитися під час вагітності в літаку, поїзді і в які країни краще не їхати.

pixabay.com

На ці та ще багато питань відповіла Олена Петрівна Березовська, акушер-гінеколог, засновник та керівник Міжнародної Академії здорового життя, автор книг, публіцист.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність: засмагати чи ні?

Ризики подорожі під час вагітності

Будь-яка поїздка за межі будинку або населеного пункту, в якому мешкає вагітна жінка, супроводжується ризиком виникнення ускладнень вагітності, які залежать від таких факторів:

• тривалості подорожі, зокрема тривалості пересування, особливо у вимушеному положенні тіла (літак, поїзд, автомобіль);
• ступеня «цивілізованості» місця, куди ви прямуєте (заповідник, село, курорт, місто тощо);
• рівня розвитку системи охорони здоров’я країни, в яку ви прямуєте, чи зможе вагітна жінка отримати професійну медичну допомогу у разі потреби;
• рівня небезпеки місцевості, куди прямує жінка (поширення низки інфекцій, відсутність питної води, погані побутові умови, воєнні дії тощо);
• активності жінки під час подорожі та її фізичної підготовки до додаткових навантажень.

Всі ці фактори вимагають планування будь-якої подорожі та вирішення багатьох питань заздалегідь. Чимало жінок позбулися майбутніх дітей після далеких важких подорожей: зміна географічної широти та довготи, а отже, і атмосферного тиску, клімату, звичної води та їжі, наявність незнайомих інфекцій, тривалі переїзди, підняття тяжкості (валізи), зміна часових поясів, підвищена можуть кардинально змінити перебіг вагітності не на краще.

pixabay.com

На якому терміні вагітності подорож найбезпечніша

Багато жінок вважають, що подорож у першому триместрі найбільш безпечна, тому що матка ще маленька і стан вагітності не заважатиме насолоді звичним відпочинком. Проте найчастіше вагітність переривається саме на ранніх термінах, тобто у першому триместрі. Викидень може супроводжуватися кровотечею, що вимагає у багатьох випадках втручання лікаря. Завжди слід пам’ятати про можливість позаматкової вагітності. Перебування в іншій країні чи місті, а також у місцевості, де не вистачає чи ні лікувальних закладів, може призвести до серйозних наслідків для здоров’я та навіть загрожувати життю жінки.

Оптимальними для подорожей визнані 20-24 тижні вагітності. З 24 тижнів підвищується ризик передчасних пологів. Передчасні пологи в чужій країні — це зазвичай катастрофа для жінки, тому що все може в кращому разі закінчитися тривалим перебуванням у лікарні жінки та дитини, що спричинить як мінімум великі фінансові витрати.

Чим більший термін вагітності, тим небезпечніше подорожувати на значні відстані, в інші країни та інші континенти.

Burda Media

Якому виду транспорту віддати перевагу вагітній?

Це залежить від терміну вагітності, стану жінки, відстані, наявності громадських видів транспорту, якості доріг, сезону тощо.

Якщо відстань між будинком та пунктом призначення покривається приблизно за 5–6 годин пересування автомобілем (до 450–600 км), то перевагу краще віддати поїзду, незалежно від терміну вагітності та пори року. Адже у вагоні поїзда вагітна може прогулюватися коридором кожні 1–1,5 години, приймати достатньо води та вчасно звільняти сечовий міхур.

Якщо можливості скористатися залізничним транспортом немає, то порівняно невеликі відстані краще їхати автомобілем. Однак необхідно враховувати погодні умови, стан доріг, можливу наявність пробок на дорогах, особливо у великих містах. Чим більший термін вагітності, тим частіше необхідно робити зупинки (зазвичай кожні 1,5-2 години), щоб жінка могла прогулятися протягом 15-20 хвилин.

Burda Media

Чим небезпечний політ літаком під час вагітності

Переліт літаком виправдовує себе тільки при далеких подорожах, наприклад, з однієї країни в іншу. У поїздках на великі відстані (більше 600 км) краще віддати поїзду або літаку.

• Небезпека для вагітної жінки становить не так «перепади висоти», як тривале сидіння під час міжконтинентальних перельотів. Тому деякі авіалінії попереджають жінок з терміном вагітності 26-35 тижнів про небезпеку тривалих перельотів і можуть навіть відмовити у продажу квитка. Деякі авіакомпанії вимагають пройти медичний огляд перед польотом, якщо запідозрено ускладнення вагітності.
• Так як у третьому триместрі властивості крові вагітної жінки змінюються у бік тромбоутворення, тривале сидіння на одному місці у вимушеному положенні може спровокувати формування згустків крові, що загрожує закупоркою магістральних судин та іншими серйозними наслідками. Також небезпечний стан вираженої анемії (малокров’я), у якому тривалі польоти протипоказані.
  Також польоти протипоказані при багатоплідній вагітності після 32 тижнів і жінці можуть відмовити у продажу квитка.
• Жінкам з нормальним перебігом вагітності польоти не шкідливі, проте для хворих на серцево-судинні захворювання будь-який переліт чреватий зменшенням кількості засвоюваного кисню, а також підвищеним тромбоутворенням (через тривале сидіння).
• Вібрація та шуми працюючого літака також можуть надавати незначний несприятливий вплив на вагітну жінку. Усім вагітним рекомендується носити еластичні панчохи або бинти, а також прогулюватися салоном кожні 30-40 хвилин польоту. Тривалі багатогодинні польоти після 35 тижнів вагітності не рекомендуються

Після всього сказаного залишається лише побажати всім безпечного, щасливого, веселого відпочинку! Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як не завагітніти під час грудного вигодовування
Переліт з маленькою дитиною: прості правила

Під час вагітності жінка повинна відчувати королевою, найулюбленішою та найкрасивішою жінкою на світі! Як зробити так, щоб усі ці красиві слова та картинки стали вашою реальністю і ніякі болі тривоги не заважали насолоджуватися очікуванням малюка? 22 квітня ви все дізнаєтесь! Розповідатимуть про здоров’я, щастя та красу найкращі українські фахівці та відомий канадський доктор-гінеколог, авторка книг-бестселерів для вагітних жінок Олена Березовська. Приходьте до ресторану «Баркас. Fish & Grill» на #мамаклуб від журналу «Моя дитина», щоб отримати задоволення та багато корисної інформації!

Олена Петрівна Березовська – Лікар-дослідник, акушер-гінеколог, засновник і керівник Міжнародної Академії Здорового Життя (International Academy of Healthy Life). Займається науково-дослідною роботою при відділеннях захворювань матері та плоду та клінічних досліджень відділу акушерства та гінекології. Олена Петрівна координувала та брала участь більш ніж у 50 науково-дослідних проектах. Створила 12 баз даних щодо окремих захворювань матері та плода, оперативних внутрішньоутробних втручань, вад розвитку плода. Має понад 200 сертифікатів у гінекологічній онкології, жіночій сексології, репродуктивній медицині, доказовій медицині, альтернативній медицині, нутриціології.

Тема виступу іменитого акушера-гінеколога з Канади, автора книг-бестселерів для вагітних жінок – “Погляд прогресивного гінеколога на норми та відхилення при вагітності”.