“Мамо, я погано бачу” – що робити, якщо дитина скаржиться на зір?

Міопія (короткозорість) помолодшала. Якщо раніше її діагностували у підлітків 13-15 років, то зараз погіршення зору проявляється вже в ранньому віці. Дослідження говорять про те, що до 80% дітей страждають від цієї проблеми. Це пов’язано з тим, що в сучасній середовищі відбувається потужне навантаження на зорову систему. 

Джерело: instagram @ n_safikanova

Причини погіршення зору

Серед причин поганого зору можна виділити такі фактори:

• генетика
• вроджені вади;
• травмування;
• погане харчування (гіповітамінози, нестача мінералів);
• захворювання хребта;
• підвищене зорове навантаження.

Однією з основних причин погіршення зору у дитячому віці є поєднання кількох факторів: генетична зумовленість, надмірне зорове навантаження та невелика тривалість години, яку дитина проводитиме на свіжому повітрі. Діти, які перебувають на свіжому повітрі частіше, менше страждають на міопію. Ймовірно, це пов’язано із насиченням кислородом органів зору.

Джерело: GettyImages

“Сховані” скарги на зір

Чимало дітей не жалкуватись відкрито на те, що почали погано бачити. Це пов’язано з тим, що дитина не звертає уваги, адже погіршення зору відбувається поступово, або ж просто боїться, що їй пропишуть очки, та після цього її почнуть ображати чи дражнити.

Але якщо проблеми із зором почалися, вони так чи інакше покажуть собі деякими проявами. Дитина:

• близько підходить до телевізора;
• починає наближати предмети собі, щоб розглянути ;
• постійно кидати та трі очі;
• щоб розглянути предмет, нахиляє голову;
• швидко втомлюється під час навчання;
• має почервоніння очей після зорового навантаження.

Проблеми із зором можуть бути навіть у новонароджених. Наглядайте за тим, як дитина фокусує погляд на вашому обличчі, чи слідкує за іграшкою.

Джерело: Shutterstock

Що робити, щоб зберегти зір?

Основне завдання — запобігти прогресуванню міопії. Принципи профілактики:

• Освітлення. Слід забезпечити нормальне освітлення приміщення та робочого місця під час зайняти. Якщо дитина правша, краще розміщувати освітлення з лівого боку столу, і наоборот, якщо вона шульга.
• Баланс зорового навантаження. Рекомендовано чергувати зорове навантаження із відпочинком у пропорції: 45-50 хвилин роботи, потім 5 хвилин відпочинку. Якщо у дитини міопія вище 6 діоптрій, навантаження становить 30 хвилин, перерва — 10 хвилин.
• Тайм-скрін. Це час, який людина проводитиме за будь-яким монитором: перед телевізором, планшетом, комп’ютером, смартфоном тощо. ВООЗ рекомендує обмежити цю годину перед монітором 1 годиною на день для малюків раннього віку, і 2 години на день по 20 хвилин для дітей шкільного віку.
• Зорова гімнастика. Дітям, у яких вже спостерігаються аномалії рефракції, слід проводити гімнастику для очей. Її може порадити лікар під час консультації.
• Обстеження та диспансерний облік. Обстеження в офтальмолога слід проводити один раз на рік кожному малюкові, а дітям із порушеннями зору — раз на 6 місяців, або за призначенням лікаря. Важливо, щоб обстеження було повним: перевірка бінокулярних функцій, стану рефракції в умовах циклоплегії та очного дна.
• Умови робочого місця. Парта та стілець підбираються відповідно до зростання дитини, так, щоб було збережено поставу, а відстань між книгою та очима складала 30-35 см.

Джерело: Instagram @pressrkomi

Лікування порушень зору консервативними методами

Консервативні методи лікування зводяться до тренування очей на спеціальних апаратах. Вони розроблені для зорової системи дитини, які допомагають загальмувати прогрес міопії. Апаратне лікування також використовують при боротьбі із:

• косоокістю;
• синдромом льодового ока;
• запаленням ока;
• далекозорістю;
• проблемами зорового нерва та іншими порушеннями зорової системи.

Підготовка зору до школи: поради офтальмологів

Провідні апаратні методики доступні в офтальмологічному центрі Новий Зір, а з дітьми працюють лікарі вищої категорії.

Додатково пацієнтам можуть запропонувати носіння нічних (ортокератологічних) контактних лінз — новітнього методу корекції зору та приупинення прогресування міопії. Лазерну корекцію рекомендовано проводити з 18 років, за умови стабільних показників.

Якщо ваша дитина жаловаться на зір, або якщо ви помічаєте приховані прояви зорових проблем, обов’язково зверніться до офтальмолога. Пам’ятайте! Чим раніше діагностовано патології ока, тим раніше можна розпочати лікування та загальмувати процес погіршення.

Світ очима дитини: все, що ви повинні знати про зір