Як навчити дитину справлятися з труднощами: поради психолога

З проблемами і труднощами стикається кожна людина, а в дітей віком таких ситуацій значно більше — життєвого досвіду ще недостатньо. Як справлятися з проблемами та долати труднощі з найменшими втратами знають не всі дорослі, а що вже казати про маленьких людей? Завдання батьків розібратися у кожній конкретній ситуації та допомогти дитині виробити свій власний шлях подолання перешкод, що виникають у його житті.

Як виміряти величину дитячої проблеми. Адже для крихти вона може бути найбільшою величезною. А реакція на неприємність у маленьких дітей неадекватна. Вони можуть кричати, плакати, битися, скаржитися батькам. Що у таких випадках робити дорослим? Як навчити дитину справлятися із труднощами?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитина не слухається: психолог назвав причини та рішення

Від чого залежить успішність дитини у вирішенні проблем?

• темпераменту малюка,
• його активності
• наявності агресії
• поведінки батьків

Неуважна, занадто імпульсивна або агресивна дитина, досить часто відчуває складнощі у спілкуванні. Тому що такі діти часто надто різко, агресивно реагують, і лише в такий спосіб намагаються вирішувати будь-яку проблемну ситуацію, навіть не думають над мирним способом вирішення конфлікту.

Поведінка дитини в конфліктній ситуації безпосередньо залежить від того, як батьки спілкуються між собою, чи знаходять компроміс і які способи для цього використовують. Діти завжди навчаються, спостерігаючи за вами. Вони спостерігають і переймають тактику та специфіку ваших дій. Дитина помічає, як тато каже “ні” у відповідь на прохання мами. Як мама реагує на пропозицію тата приготувати гуляш замість дієтичних парових котлет. Чи є в словах тата сарказм, чи дослухається він до аргументів мами і чи ображається мама у відповідь. Зазначають, яким чином вам вдається домовитися про сімейний відпочинок, чиї аргументи виявляються переконливішими і чому.

Враховуючи таку спостережливість дітей, направте її у сприятливе навчальне русло.

Змініть своє ставлення до проблем

Для початку давайте трансформуємо проблему на завдання. Адже ми знаємо, що кожне завдання обов’язково має вирішення. Змінюємо одне слово, і рух шляхом вирішення йде активніше. Почніть із себе. Допустимо, у вас немає вільного часу, ви катастрофічно не встигаєте. Проблема виникла давно і не вирішиться. Поставте собі завдання: знайти вільний час у своєму графіку. Проговоріть вголос позитивні стратегії розв’язання задачі, тоді дитина зрозуміє алгоритм пошуку разом з вами. Наприклад, ви можете почати: «Я втомилася і дуже засмучена. Як мені вирішити це завдання. Головне, зберігати спокій. Мені потрібно продумати всі варіанти виходу із цієї ситуації». Для вирішення завдання ви можете: дотримуватись режиму дня, писати його розпорядок, виходячи з невідкладних та другорядних справ, викреслюючи у міру їх виконання. Це допоможе вам не розпорошуватися по дрібницях протягом дня. Обмежити час, проведений у соціальних мережах. Говоріть уголос про передбачувані наслідки кожного варіанта.

Важливо разом із дитиною шукати позитивні шляхи вирішення її завдань, спрямовуючи крок за кроком. Говоріть із малюком про те, що він відчуває, звертайте увагу на почуття інших. Запитуючи, вчіться слухати відповідь. Зауважте факт того, що дитина завжди може звернутися до вас за допомогою та порадою. Спілкуючись, таким чином, ви вчите його не тільки самостійно знаходити розв’язання складних завдань, але й розвиваєте його словниковий запас, вчіть розпізнавати та визначати почуття.

Pixabay

Вирішуємо проблеми у грі

Психологи пропонують багато різних способів, завдяки яким можна навчитися справлятися з проблемами.

Якщо ви хочете пояснити дитині, як краще зробити, зробіть це граючи. Діти люблять грати. Використовуйте іграшки, ляльки. Для таких ігор підійдуть іграшки, що одягаються на руку, ляльки – рукавички. Ситуації для сцен можуть бути різні.

• Припустимо, що подруга, що прийшла до тебе в гості, зламала твою ляльку. Що ти робитимеш? Чому?
• Допустимо, ти вийшов грати надвір, а до тебе ніхто не підходить. Як ти поводитимешся? Що будеш робити? Чому саме так ти маєш намір зробити?
• Уявімо, що інша дитина сміється з твого кольору волосся. Що ти будеш робити? Чому?

Обов’язково хвалить дитину за знайдені позитивні рішення. Пам’ятайте про почуття. Часто дитина може не правильно розуміти почуття іншої людини та прийняти неправильне рішення. Наприклад, малюк б’є іншу дитину і з цікавістю спостерігає, як та ридає. Йому й на думку не спадає, що він плаче від болю. Без пояснень дорослого тут не обійтись.

САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють найкращі українські фахівці!

Коли ситуація проговорена та почуття визначені, настав час розглянути всі можливі рішення. Приймаються всі, навіть абсурдні. Добре, якщо, спочатку спільно з дитиною, ви їх запишіть. Наприклад: «Ти можеш бути сумним і розплакатися, одразу піти додому, а можеш грати один. Якщо захочеш, ти зможеш першим підійти познайомитись і запропонувати грати разом».

Зроблено? Саме час спільно вигадати якнайбільше варіантів вирішення ситуації. А потім обговорити, які наслідки можуть мати кожен з них. Наприклад, що станеться, якщо ти стоятимеш і плакатимеш на дитячому майданчику? Дитина може сказати про поганий настрій. Якщо його запас ідей вичерпався, пропонуйте свої варіанти: «може, хтось із дітей підійде пошкодувати людину, що плаче, і, можливо, ви пограєте». «Самому грати не цікаво та нудно. А ось варіант «підійти першому» обіцяє нові знайомства».

Обговоріть із дитиною, наслідки якого варіанта їй подобаються більше. Заохочуйте малюка самостійно знаходити якомога більше варіантів. Дбайливо спрямовуйте і супроводжуйте малюка. Підтримуйте, хвалите його за зусилля та успіхи. Подумайте, як ви навчилися вирішувати складні питання. Поділіться своїм досвідом із дітьми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно говорити “не можна!” дитині: поради психолога
Як навчити дитину бути самостійною