Чистимо зуби правильно: коду, чим, як і скільки разів на день

Здавалося б, ми — батьки — дорослі люди й точно вміємо чистити зуби. Запитувати лікаря про таку освічену людину, яка має дитину, якось соромно… Згодні! Але ми не посоромилися і розпитали стоматолога, який працює з дітьми, про всі нюанси. Навчайтеся самі і навчайте малюків!

Джерело: instagram @4momsters

Перший візит до дитячого стоматолога має відбутися з появою першого зуба — приблизно в 6–7 місяців. Але пізніше 1 року. На цьому етапі лікар зможе оцінити стан твердих тканин тимчасових зубів і, якщо тканина сформована недостатньо міцною, спланувати та провести профілактичні процедури, щоб запобігти руйнуванню зубів.

На жаль, ми часто зустрічаємо ситуації, коли через те, що тканини сформувалися недостатньо міцними, а профілактичні процедури не були проведені, вже до 1,5-2 років тимчасові зуби зазнають серйозних руйнувань і потребують значних лікувальних процедур.

Карієс у дитини: як захистити дитячі зуби

Профілактичні візити ми рекомендуємо проводити раз на 3-4 місяці. Цей період дозволяє дитячому стоматологу виявити ураження на ранніх етапах та усунути його за допомогою профілактичних або лікувальних процедур невисокої складності. А також проконтролювати та скоригувати індивідуальну гігієну, яка є основою стоматологічного здоров’я та успіху стоматологічного лікування та відповісти на найважливіші питання.

Джерело: instagram @stomatologiya_deti

До сніданку чи після?

У питанні, коли треба чистити зуби, думки розділилися, і досі ведуться баталії (особливо це стосується ранкового чищення) до або після їжі. В обох випадках є раціональні моменти і кожну версію підтвердити або спростувати проблематично. Наприклад, на користь того, що вранці треба чистити зуби до їжі, говорить той факт, що сама їжа не є причиною карієсу, а мікроби використовують їжу для того, щоб потім розпочинати та розвивати патологічні процеси у порожнині рота. Якщо ми вранці цих мікробів зміли щіткою, то їжа, яка потрапляє в ротову порожнину, не викликає жодних проблем.

Як ростуть молочні та корінні зуби. Терміни та таблиці

Версія про необхідність чищення зубів після сніданку також має місце – залишки їжі можуть зашкодити стану зубів. Але фахівці зійшлися на тому, що чистити зуби чи до, чи після їжі – це однозначно краще, ніж не чистити їх взагалі.

Джерело: instagram @odezhda.ukr

А перед сном обов’язково?

Вечірнє чищення потрібне – воно проводиться після останнього прийому їжі. Після вечірнього чищення ми намагаємося не вживати нічого, крім води. Але звичайно, у дітей бувають різні моменти, і я, будучи татом чотирьох дітей, це чудово знаю та розумію, коли після всіх вечірніх процедур — купання, казок та 100500 «На добраніч!» – Дитині терміново треба поїсти.

У моїй батьківській практиці є два продукти, які можна дати після чищення зубів, не роблячи цього заново. Це морквина і огірок – кількість фруктози в цих овочах відносно невелика, а властивості, що очищають, досить високі. Якщо хочеться з’їсти щось інше, рекомендую повторно почистити зуби.

Є думка, що зуби треба чистити після кожного їди. Але якщо чистити якісно вранці та ввечері, а після решти їжі дитина буде полоскати рот або запивати питною водою, то цього буде достатньо для того, щоб зуби були чистими і здоровими.

Джерело: Fotolia

ЗУБНА ЩІТКА

Зубна щітка дитини має бути м’якою або дуже м’якою. Ера жорстких щіток або із середньою жорсткістю вже йде, тому що ними дуже просто травмувати ясна і навіть емаль. Дитячі зубні щітки для найменших зазвичай дуже м’які і досить делікатні до ясна, з якої тільки почали з’являтися тимчасові зубки. Крім м’якості потрібно, щоб щітка була з невеликою голівкою та невисокою щетиною.

До 5–6 років батьки самі чистять зуби дитині, і лише після 6 років діти чистять самостійно, а батьки контролюють процес. Тому що до 6 років дрібної моторики дитини замало, щоб якісно почистити зуби.

Як привчити малюка мити руки, чистити зуби та приймати душ

Якою має бути щітка — ручною, звуковою чи електричною? Скажу просто – звичайною ручною мануальною зубною щіткою можна зробити все те саме, що і електричною або звуковою. Але потрібно більше зусиль і більше часу.

Найефективнішою вважається звукова електрощітка, оскільки техніка очищення електричною щіткою простіше, а частота мікрорухів значно більша, ніж при використанні ручної щітки. З іншого боку, якщо зуби знаходяться ще на етапах прорізування, то, використовуючи електричну щітку, можна випадково травмувати ясна або дитина може злякатися звуку щітки. Починайте із звичайної щітки, а потім переходьте на електричну.

Джерело: instagram @cps_n1

ЗУБНА ПАСТА

З фтором чи без фтору, доросла чи дитяча, з добавками чи без добавок, гелева чи звичайна? У дитячій стоматології додаткові компоненти потрібні, але у певній кількості. Основну увагу слід приділити мінералізуючим компонентам – фосфору, кальцію та фтору, які допомагають зміцнювати зуби тимчасові та постійні, які ще не остаточно сформовані.

Чому молочні зуби ростуть криво?

Дитячі пасти, як правило, не містять понад 1000 одиниць фтору. Ці одиниці позначаються латинськими літерами ppm та вказані на тюбику чи упаковці. Пасти, що містять менше 500 pрm, є слабоефективними, оптимально від 500 до 1000 pрm. Кількість зубної пасти має бути не більше рисового зернятка, цього достатньо, щоб якісно очистити зуби і не нашкодити дитині, якщо вона проковтне пасту (а часто саме так і відбувається). Також є дослідження про те, що амінофторид (оптимальна сполука фтору) є високоефективним у складі зубної пасти.