Чи витримає серце?

Вам здається, що під впливом подій останніх днів ваше серце не витримає і щось там йому заподіється?

Джерело: instagram @donor_kdl

Інструктую!
⠀
Якщо ви молодий чоловік, то спіраючий, колючий, пекучий, тиснучий біль у грудях або серцебиття, важкість вдиху — це наслідок гострого стресу/панічної атаки, що включає і вивільнення гормонів стресу (адреналін), і гіперактивацію нервних імпульсів різних частин тіла, і гіпервентиляцію (швидкі м’язеві скорочення+надлишок повітря в легенях -> сосудовий спазм -> біль). Такий стан минучий і не нашкодить серцю із судинами.

Джерело: Instagram @defactumlab

• Одноразово «спійманий» підвищений тиск (>=140/90) або пульс (>100) на фоні гострих переживань також не вказує на гіпертонічну хворобу, тощо.
• Для заспокоєння перевірте ваш тиск протягом наступної тижня.
• Уваги потребує біль з вираженою задишкою, неритмічним серцебиттям, сімейною історією серцевих захворювань чи смертей.
• Якщо ви жінка середнього віку до менопаузи – те саме.
• Якщо жінка після менопаузи – ризики інсульту/інфаркту вже збільшуються. Але за відсутності факторів ризику (куріння, високий тиск, ожиріння, цукр. діабет, холестерин ЛПНЩ > 4,9 ммоль/л, важка хвороба нірок, ранні інсульти/інфаркти у батьків) найбільш вірогідно з вашим серцем та судинами все ок.
• Якщо ви чоловік >= 40 років, то, сподіваюся, ви не прогавили і побували на чек апі у кардіолога з оцінкою стану вашої серцево-судинної системи: тиску, холестерину, хропіння з остановками дихання, способу життя, ожиріння, сімейної історії та скоригували фактори ризику, якщо потрібно? Бо тут вже тиснучий біль за грудиною може бути стрімко. ☝? Тому краще не зволікати і звертатися за мед. допомогою.
• Зазвичай ніякого медикаментозного лікування стану, що спричиняє гострий стрес, не потрібно. Можна розглянути прийом бетаадреноблокаторів (анаприлін 10 мг).
• Хільнути – може короткостроково полегшити симптоми. Але присмоктувати собі до склянки для «заспокоїння нервишок» з часом призведе до кепського настрою, посилить тривожність, ризик виникнення серцево-судинних захворювань та ін. прелестей за списком.