Купаємось і плаваємо з немовлям: поради досвідченої мами

Всі батьки мріють виростити здорову та щасливу дитину, з міцним імунітетом та адекватною самооцінкою. Відмінний спосіб для втілення цих бажань – плавання малюка в дитячому басейні. Адже малюк проводить усі 9 місяців у воді — і це для нього рідна стихія, тож починати заняття варто від народження. Переваг безліч, про них і свій особистий досвід докладно у свіжому блозі розповість активна мама, журналіст у декреті, Тетяна Мельниченко. 

[email protected]

«Олесік, пірнаєм, ап!» Тепер ці магічні слова наповнені для нашого хлопчика глибоким змістом у прямому розумінні: будуть занурювати. Зараз йому 6 місяців і ми намагаємось раз на тиждень відвідувати басейн.

Тетяна Мельниченко

Активна мама, тележурналіст у декреті, автор блогу Мамоспільнота, організатор групи Мамоспільнота

♥♥♥

Перші домашні купання почали, щойно повернулися з родового. Пуповинка у нас відсохла в перший же день і пупчик гарно загоювався. Але милися ми у маленькій ванночці і десь місяць кип’ятили воду — усі як нам радили. Чоловіка я просила приїхати на певну годину додому заради купання, бо мені здавалося, що сама не впораюся. Було досить складно і нагріти за день відповідне кількість води, і щоб на момент процедур вона ще була теплою. Це вже пізніше я зрозуміла, що купати можна було і з перших тижнів у звичайній воді та великій ванній і нічого страшного в цьому немає. Це навіть цікавіше вам та малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Я народився: облаштовуємо кімнату для новонародженого

До 3 місяців у разі потрапляння води, дитина рефлекторно затамовує подих. Пізніше цей рефлекс згасає. Моя подруга навіть розповідала, що їхній малюк у такому віці вислизнув з рук і сам поринув у воду без відповідної команди і сприйняв це все так, ніби так і мало бути хоч батьки і розпереживалися.

Безумовно, при перших зануреннях бувають сльози, але найчастіше це через реакцію батьків. Дитина буквально зчитує їхній психологічний стан. Якщо їм страшно – страшно і їй, якщо на їхньому обличчі переляк – малюк може ридати.

instagram@pusiri_krd

♥♥♥

Наші купання ми перетворювали на веселі розваги. Зазвичай діти не дуже люблять плавати саме на спині, бо не можуть контролювати ситуацію: не бачать, що відбувається навколо і наскільки глибока вода. Але татко так веселив малюка під час плавання на спині, що той повністю розслаблявся і забував про все. Татко йому усміхався, цілував біля щічки і постійно підтримував зоровий контакт. Так формувалася довіра та відчуття безпеки. Тому купання на спині перетворилися на наші улюблені.

Я брала на собі переважно купання на животі — тут Олесікові доводилося працювати ногами та руками. Це він любив менше, але теж дуже старався. Безумовно, часто мені доводиться робити це всі самотужки, але спільні купання це також своєрідна терапія для батьків, яка ще більше зближує. Тому, по можливості, краще робити це разом.

Активні водні процедури допомогли дитинці швидко позбутися коліків та газиків. Але вечірні водні заняття ми перетворювали на певний ритуал. Усі робили у певний час (діти швидко звикають до певного режиму). А купанням передували повітряні ванни та зарядки. Якими мають бути ці вправи залежно від віку та як правильно купати і занурювати малюка нам показала Тамара Жаловська. Вона є експертом з раннього розвитку дитини, а також багато років готує вагітних до пологів.

♥♥♥

Занурювати дитину без підготовки не раджу, краще хай це вам спершу покаже фахівець. Хоча в інтернеті достатньо відео на цю тему. У моєму випадку перше занурення без фахівця поруч виключно за інтернет-рекомендаціями закінчилося нічними переживаннями: ой, він якось не так спит, не так дихає, певне ми зробили щось не так. Хоча насправді все пройшло правильно. Але спокійніше, коли свої перші кроки ви робите під спостереженням фахівця. Саме він порадить вам схопити малюка за руки і підняти їх угору, якщо той наковтався води і перевірити, чи правильно ви все робите.

instagram@pusiri_rostov

Після команди «пірнаємо» слід дмухнути на носика дитинці, щоб вона затамувала подих, пересвідчитися, що вона це зробила і аж тоді опускати під воду. І найголовніше при цьому не злякатися самим, бо дитина відчує ваші переживання.

Більше про це можна дізнатися з книги «Плавати раніше, ніж ходити» автор Фірсов З.П.

Можна купатися і без пірнань вдома. Але навіть лікар Комаровський радить вчитися це робити ще у ванній, бо по-перше це за його словами добре прочищає носика, по-друге у дитини виробляється відповідний рефлекс на випадок несподіваного занурення. Ми зазвичай пірнаємо безпосередньо у басейні, вдома дуже рідко.

У басейні ми прийшли з 3 місяців. Для мене після пологів це був перший такий масштабний вихід з дому, можливість розслабитися, поплавати разом із дитиною. Температура води в басейнах для дітей зазвичай 32-34 градуси, вище ніж у звичайних. Вдома ми починали купання із 37 градусів і поступово знижували температуру.

Тетяна Мельниченко

Що потрібно в басейн: традиційний стандартний набір для батьків включно з купальником, змінною взуттям та шапочкою. Дитині бажано купити спеціальні плавки, вони мають сіточку яка не пропустити випорожнення, якщо малюк надумає справитися у басейні (хоча з нами такого і не було). Як альтернатива — одноразові трусики для басейну але ми ними не користувалися. Змінний одяг, рушник та памперси.
У басейні наші пірнання також супроводжувала Тамара Жаловська, вона демонструвала різні техніки: спочатку малюків привчають до води просто поливаючи з лійочки, потім дають змогу пропірнути крізь спеціальне коло.

Діти які займаються кілька місяців уже вміють пропірнути вдоль усього басейну, тримаючись за руки батьків. Хто не хоче – просто плаває у своє задоволення. Ми сподіваємося, що плавання не лише загартує малюка, а й підготовить його до майбутніх подорожей на море.

Ну а в наступному блогі я поділюся своїм досвідом спільного сну із дитиною та розповім про його плюси та мінуси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вирушаємо в плавання: велика ванна чи маленька ванна?
Комфорт та спокій малюка: 7 правил для зміни підгузків