Вчені назвали продукт, який захистити від діабету

Група медиків з Фінляндії у ході дослідження виявила продукт, який слід включити у свій рацион для профілактики цукрового діабету.

Джерело: instagram @dr.endocrinologist07

Включайте в раціон курячі яйця і ви не захворієте на цукровий діабет іншого типу. Такого висновку дійшли вчені зі Східної Фінляндії.

Всього чотири курячі яйця на тиждень допомагають у два рази знизити ризик розвитку цукрового діабету у людини.

Сахарний діабет виникає, в основному, через неправильне харчування, ожиріння, а також генетичну схильність до цього захворювання. Для профілактики діабету, експерти рекомендують включати у своє меню курячі яйця.

Джерело: instagram@doska_obyavlenyi_bayanaul

До такої думки фахівці дійшли після дослідження 2300 осіб середнього віку, за раціоном харчування яких учені спостерігали протягом 30 років. 430 осіб з усіх учасників хворіли на діабет. З’ясувалося, що у добровольців, які вживали 4 курячі яйця на тиждень, ризик розвитку діабету знижувався на 37%, на відміну від учасників, які їли одне яйце на тиждень. А якщо порівняти з тими, хто зовсім не споживав яйця, то ризик розвитку цукрового діабету знижувався вдвічі.

Джерело: instagram@gotovimhome

Раніше вчені, наоборот, стверджували, що курячі яйця сприяють розвитку цього захворювання. Але фінські експерти вважають, що діабет викликають шкідливі звички, велика кількість м’яса в раціоні та гіподинамія. А корисні речовини, що містяться у курячих яйцях, не дадуть шансів для розвитку цієї хвороби.