![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/calendar_today_FILL.webp)
![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/schedule_FILL.webp)
Вчені назвали найнебезпечніший для здоров’я суп
![Вчені назвали найнебезпечніший для здоров’я суп](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2021/04/lentil-soup-with-mixed-ingredients-and-herbs-in-a-white-bowl-with-a-spoon_114579-3083.jpg)
Від цієї страви краще відмовитися людям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом та сердечно-судинною системою!
![Лікарі розповіли, який суп шкідливий для здоров'я який суп шкідливий для здоров'я](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2021/04/lentil-soup-with-mixed-ingredients-and-herbs-in-a-white-bowl-with-a-spoon_114579-3083-600x400.jpg)
Джерело: freepik
Регулярне вживання рідкої їжі дійсно корисне для травлення. Проте є види супів, які не належать до здорового харчування. Більше того, деякі з них можуть спровокувати порушення в роботі шлунка.
За даними лікарів, найнебезпечнішою для здоров’я є солянка. Причина в тому, що для її приготування використовують кілька видів м’яса, солоні огірки та копченості. Калорійна страва з різного роду продуктами здатна негативно вплинути на травну систему.
Фахівці відзначають: у першу чергу від солянки варто відмовитися людям із хворобами серцево-судинної системи. Також небезпечне додавання в страву лимона, солоних огірків і каперсів тим, у кого є такі захворювання:
- гастрит;
- захворювання підшлункової залози;
- виразкова хвороба шлунку;
- проблеми зі шлунково-кишковим трактом.
Які супи корисні для здоров’я?
![Які супи варто їсти, щоб покращити здоров'я Які супи корисні для здоров'я](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2021/04/top-view-of-the-traditional-ukrainian-borscht-or-soup-with-beets-potatoes-tomatoes-meat-in-bowls_68196-4337-600x400.jpg)
Джерело: freepik
Про супи існує безліч суперечок: деякі вважають перші страви корисними, а інші – наоборот. У свою чергу гастроентерологи відзначають, що супи повинні бути присутніми в рационі на тлі прийому твердої їжі.
Найкориснішими в цьому плані вважаються пісні борщі, овощний суп і бульйонний відвар. Вони не просто поживні, а й за рахунок амінокислот додають сили та насичують організм витаминами. Проте овочі для цих страв повинні бути підібрані без жодних пестицидів чи ГМО.
- Також є кілька правил, які допоможуть зробити суп максимально корисним для здоров’я.
- Він не повинен бути надто гарячим або холодним.
- Не робіть першу страву гострою.
- Варіть суп не на жирному бульйоні. Для цього краще вибрати курку.
- Не використовуйте у супах приправу з хімічними харчовими добавками.
- Не варіть страву на основі бульйонних кубиків або швидкорозчинних супів із пакетиків.
- Також не рекомендується додавати «зажарку», зроблену на соняшниковій олії, — трансжири чинять негативний вплив на організм.
Харчуйте правильно і бережіть здоров’я. А у приготуванні вам допоможуть наші корисні рецепти!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук