9 найнебезпечніших продуктів, від яких зростає живіт

У літню пору шкірна з нас мріє позбутися лишніх кілограмів, адже пляжний сезон уже у розпалі. Однак не всі розуміють, що багато в чому на проблеми з фігурою впливає спосіб життя людини. Розповідаємо, які продукти найбільш небезпечні для талії та провокують зростання живота!

Джерело: freepik

Обов’язково виключіть з раціону ці продукти. Причому не просто для створення гарного тіла, а для здоров’я. Деякі з них не несуть організму жодної користі, а тому псують травлення і додають лишніх кілограмів.

Капуста, шпинат, бобові, виноград

Ці продукти хоч і багаті на витамини та мінерали, але при регулярному споживанні провокують газоутворення в організмі. Лишніх кіло вони не додають, але після вживання живіт може збільшитися.

Борошняни

Хліб, торти, печиво, булочки — всі ці джерела надлишкових калорій, які можуть зіпсувати талію. Крім того, вони викликають утворення газів, через що, як наслідок, зростає живіт.

Газовані напої

Мінеральна вода, лимонад, шампанське та інші газовані напої не просто псують шлунок, а й викликають у ньому скупчення газів. Як наслідок – виникають здуття та неприємні відчуття.

Джерело: freepik

Алкоголь

Одна з основних опасностей алкоголю – калорійність. Також спиртні напої підвищують апетит і замедлюють процеси розщеплення жирів, від чого значно збільшується вага.

Продукти з глюкозою

Жувальні резинки, батончики, цукерки та інші солодощі на фруктозі — гірші вороги травлення. Від них нерідко з’являються здуття та діарея, оскільки організм намагається якнайшвидше позбутися від шкідливих речовин цих продуктів.

Напівфабрикати

Звичайно, всі ми любимо нарізки різних ковбас, сосисок і т.п. Проте такі продукти не користь організму. У них міститься велика кількість трансжирів, здатних спровокувати запальні процеси. Ще одна опасность напівфабрикатів полягає у наявності смакових добавок. Вони затримують воду і підвищують апетит, через що ми нерідко переїдаємо.

Вчені назвали 5 шкірних симптомів цукрового діабету