В якому взутті дитині краще ходити вдома: думка доктора Комаровського та ортопеда

Чи варто дитині бігати по квартирі босоніж, чи краще носити капці, що корисніше для правильного формування склепіння стопи дитини та профілактики плоскостопості.

Джерело: pixabay.com

На користь босих ніжок аргументів є чимало – наприклад, це добрий метод загартовування, але й сумніви. Так ортопеди наполягають – постійно ходіння босоніж по рівній поверхні може спровокувати плоскостопість, оскільки зведення стопи малюка, що формується, не отримує правильне навантаження. На своїй сторінці в Інстаграм професор Комаровський опублікував відповідь ортопеда-травматолога Кирила Шликова, з яким він згоден.

Євген Комаровський

Дитячий лікар, телеведучий, автор книг про здоров’я дітей та здоровий глузд.

Це питання дуже часто мені ставлять мами. Моя думка босоніж. Пересування будинку навряд можна назвати ходьбою. Вдома ми не ходимо, а переміщуємось на короткі відстані. Тому взуття з погляду пом’якшення удару стопи об підлогу не дуже потрібне. Не доводилося мені також бачити дітей, які просто бігають по квартирі туди-сюди, не присівши. Так, вони не сидять на місці: то дерються на диван, то сідають на підлогу, встають, сідають на стілець, намагаються залізти на шафу, будують будинок з подушок, долають різні перешкоди… І вся ця різноманітність рухів змінює один одного кожні 30 секунд. При цьому навіть мінімальне взуття заважає різноманітним вигинам стопи.

Для тренування м’язів ніг потрібні нерівності. У квартирі на шляху дитини їх зустрічається досить: поріг, іграшка, подушка, килим, хвіст кота, що впала … Хорошим методом «тренування» нервової системи буде використання в квартирі різних покриттів для підлоги: паркет, лінолеум, плитка, ворс – все це РІЗНОМАНІТТЯ дуже важливо для чутливих рецепторів стопи дитини, що пересувається босоніж!

Як не допустити плоскостопість у дитини? Проста профілактика